肿瘤治疗期间,身体经常需要额外的热量和蛋白质来帮助维持体重并尽快康复。如果体重降低,加餐会帮助你满足额外的热量和蛋白质需求,增加体力,提高能力水平,并使你感觉良好。治疗期间你可能不得不依赖加餐来满足你的需求,即使加餐食物不是很健康的热量来源。请记住这是暂时的,一旦副作用消失,你就可以恢复到健康的饮食模式。为使日常饮食加餐更便捷,试试以下方法:每天随时都吃小点心。储存多种富含蛋白质的点心以方便食用。如果有腹泻,避免食用生水果和蔬菜。如果有口干,不要食用干、硬和粗的点心。一天当中除了正常的三餐,经常食用几次加餐。可随时吃自己喜欢吃的食物。隔一小段时间就用餐,不要等到感觉饿了再吃。把最大份的餐放在最饿的时候,例如,如果早晨是你感到最饿时,早餐就可吃得最多。
尽量每次正餐和加餐都食用低热量、高蛋白的食物。治疗期间适度活动或在餐前散步以促进食欲,补充足够的能量可以让身体更舒适的度过治疗。
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