入秋后，天气干燥，街坊们有没有被口唇干裂、面部及身体皮肤干痒等等的问题困扰呢？

别着急，今天的养生药膳栏目带您制作这款滋阴润燥汤~

猴头菇银耳汤

【食材】

猴头菇2个，银耳半只，猪展200g，莲子（去芯）7-10粒，百合7-10瓣，姜3-4片，蜜枣1粒

【制法】

猴头菇、银耳浸发后撕成小块，干莲子、百合需浸发，猪展切小片飞水，将食材全部放入汤煲中，加水1.8升，大火煮滚后撇去浮沫，小火煲约40-50分钟，加盐、味精调味即可。

【功效】

滋阴润燥，补益脾胃。

【不适宜人群】

舌苔厚腻湿重、患外感病者。

猴头菇 

性平、味甘。利五脏，助消化；具有健胃，补虚之功效；主治消化不良，神经衰弱、身体虚弱。

来源：中医科

编辑：宣教科新媒体编辑部