心理学常说：“幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”

原生家庭对人的一生有着潜移默化的影响，其中亲子依恋是很重要的因素。影响到底有多大？一起来看看下面两个宝宝的表现……

在儿保科的发育评估室中，一前一后来了两位2岁半的宝宝。

小希和爸爸妈妈一起进入房间，刚开始有点好奇，拉着妈妈的手看着评估师，在看到评估师手中的玩具后，她开心地指给爸爸妈妈看，然后自然地坐在凳子上开始玩玩具，交流过程也很顺畅，遇到困难的任务时，她会看一下妈妈，在得到鼓励后继续勇敢尝试。

而小宇却是被妈妈“强行”抱进来的，一进门看到评估师就大哭，死死地拽着妈妈，挣扎着要出去，好不容易连哄带骗地抱着他坐在凳子上，他整个人缩进妈妈怀里，评估师给他玩具，他想拿又不敢拿，拿到手发现不会玩，又生气地摔掉。妈妈面露难色地说：“也不知道为啥，我家娃到了外面特别怕生。”

两个宝宝同样的年龄，表现却很不相同。这到底是为什么呢？

这一切都要从亲子依恋讲起。

从宝宝出生起，他就开始与最亲密的两个人——爸爸和妈妈建立情感联结。亲子依恋就是指孩子与特定个体之间（最稳定的抚养人，一般指父母）形成的正性情绪联结。

法国心理学家瓦隆指出，孩子对大人的依恋对于他们自身的心理发展是必需的。

亲子依恋的形成，是孩子社会化发展最重要的一个方面。能否形成安全的亲子依恋，对孩子以后探索外界、和人交往，甚至婚姻恋爱都有着重要的影响。

依恋的形成大致可以分为以下四个阶段：

1. 前依恋阶段：0-2个月的宝宝，主要表现为对人的关注，但还没有显示出对抚养人特别的情感，不过这一阶段，妈妈敏感的回应会让宝宝逐渐产生信任感和对环境的掌握感。

2. 依恋形成阶段：3-6个月的宝宝，开始对经常接触的带养者更加依赖和亲密，见到他们会更加开心，在这个过程中，他/她也在逐渐学习社交规则。

3. 明确依恋阶段：7个月-2岁的宝宝，依恋达到高峰期，也就是我们常说的“认生”，对爸爸妈妈的离开非常敏感，见不到他们就会哭泣。

4. 目标矫正的伙伴关系阶段：2岁-3岁的宝宝，在体验了足够的亲密后，逐渐发展出自我意识，并对亲子关系建立了稳定感，他们慢慢明白妈妈离开后还会回来，可以克服分离焦虑，为下一步更广阔的人际关系建立做好准备。

但是，由于种种因素的影响，宝宝和妈妈建立的依恋关系，不全都相同，科学家们通过一个小实验，可以判断亲子依恋的不同类型。

研究是这样的，妈妈带着宝宝（2岁左右）来到玩具室玩耍，在逐渐熟悉环境后，妈妈从宝宝身边离开，过一会儿后再回来观察宝宝的反应，根据不同的反应，科学家把亲子依恋分成三类——

◆安全型依恋：表现为妈妈在身边时，宝宝可以开心玩耍，而妈妈离开后，会非常焦虑、难过，无心玩玩具，而当妈妈回来时，非常开心，立即跑过去寻求安慰，很快可以调整好情绪。

◆回避型依恋：表现为妈妈不论在身边还是离开，宝宝更倾向于自己玩耍，较少寻求妈妈的关注和身体接触，妈妈离开也不会有明显的情绪反应，给人的感觉比较“冷淡”。

◆矛盾型依恋：表现为妈妈在身边时过分粘妈妈而不敢探索环境，而妈妈离开后，焦虑程度很高，大哭、崩溃，而当妈妈回来时，不能很快调整情绪，又想亲近妈妈，又有很强烈的愤怒，发脾气、推开妈妈，需要很长时间安抚。

各位妈妈们可以结合日常表现，看看你的宝宝属于哪种依恋类型呢？

通过追踪研究发现，安全型依恋的宝宝，可以从依恋对象身上获得最大的舒适、愉快和安全感，能够安心地大胆探索周围世界，并发展出积极主动、自信、适应性强等好的心理品质。非常有利于宝宝之后适应学校和人际交往，也有助于成年后建立和谐稳定的婚姻关系。

而回避型依恋的宝宝，在人际交往中常常显得冷淡和不合群，不太愿意参与集体活动，倾向于做观察者，难以和周围人建立较亲密的关系。

矛盾型依恋的宝宝，则在人际关系和探索周围世界中会遇到更大的困难，表现为过度的分离焦虑、社交退缩，容易与周围人发生冲突等，更容易出现多种心理问题。

要想建立更安全的依恋关系，作为父母应该怎么办呢？三三来给大家支几招——

1.在宝宝0-1岁期间，爸爸妈妈尽量准确理解宝宝的需求，敏感及时地回应。在宝宝哭的时候，一方面要进行安抚，一方面尽快找到哭闹的原因并解决，让宝宝感觉到在爸爸妈妈身边，是安全的，是随时可以得到回应的，增加他对世界的信任感。这是建立安全依恋的前提。

2.爸爸妈妈对待宝宝时，应该有更多积极的情感表达，即使宝宝哭闹时，也应该心情平和地处理，尽量调整自己的情绪，而不要把生活中的不良情绪发泄到宝宝身上。

3.多和孩子有各种身体接触：如抱抱、亲亲……同时有面对面的丰富的眼神交流。在和宝宝互动时尽量专心，不要一边玩手机一边应付，这会让宝宝难以从亲子关系中感到温暖。

4.当宝宝开始探索周围世界时，应该陪伴而不是限制，让宝宝在各种成功和失败的体验中学习。不要因为担心可能的失败，而过度保护或包办代替。

5.爸爸应积极参与育儿，爸爸担任着把宝宝引向外界的职责，如果爸爸角色缺失，宝宝过分粘妈妈，则难以培养出阳光、勇敢的个性。

6.温馨和谐的家庭成员关系和稳定的家庭环境，也是形成安全依恋的重要因素哦。

道理说了这么多，但操作起来有时还是让人头大。面对宝宝的各种行为，新手爸爸妈妈们可能会觉得无从下手，焦虑不已。

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儿童保健科 医师

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