【药材、食材】

阿胶30克、醪糟100克、红枣30克、姜30克、枸杞10克、鸡蛋2个

【做法】

醪糟、红枣、姜，加水煮开，放入打碎后的阿胶，小火边煮边搅，待阿胶充分融化后，加入枸杞再煮5分钟，最后敲入鸡蛋，蛋熟即可熄火。可放红糖调味。

【功效】

养血散寒培元

【不适宜人群】

舌苔厚腻湿重、外感病患者、纯实无虚体质者。

每周一药

阿胶

为马科动物--驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶块。是妇科补血养血止血的要药。

【功效】

补血，滋阴，润肺，止血的功效。

【主治】

血虚诸证，出血证等。

本品粘稠肥腻，有碍消化，建议脾胃偏弱的人要慎用。如果您不知自己属于什么体质或脾胃是否偏弱，可以前往中医科咨询医生。

来源：中医科

编辑：宣教科新媒体编辑部