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痛到无法思考

痛到怀疑人生

痛到生无可恋

每次痛得死去活来的时候

身边的那个他要不只会劝你

多喝热水，多喝热水……

要不就嫌你太夸张

“有那么痛吗？就你最娇气。”

除了“万能”的多喝热水，

我们还能做什么？

听听中医师怎么说……

       西医把痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经又称功能性痛经，是指盆腔没长异常的结块（器质性病变）的，继发性痛经是指生殖器官有某些器质性病变，如盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎等。功能性痛经容易痊愈，继发性痛经则病程较长，相对来说难治愈。

如何缓解痛经，试试下面这几款疗法：

山楂糖水

【药材、食材】

山楂30克，红糖30克。

【做法】

山楂加水煮烂，加入红糖搅拌，再煮5分钟即可服用。

【功效】

       散寒化瘀通经，适用于寒凝血瘀型。表现为经前或经期下腹冷痛，敷热水袋等温暖物后方可缓解；经血色暗，有血块，平时比较怕冷，手足冷；舌稍黯，苔白，脉沉紧等。

不适宜人群：湿热阻滞型痛经者、月经量过多者、孕妇等。

每周一药

【山楂】

       山楂味酸、甘，性微温。归脾、胃、肝经。自古以来，山楂是消食积的重要药物，尤其擅长于消油腻肉积。故《本草通玄》曰：“山楂，味中和，消油垢之积，故幼科用之最宜。”

       另外，本品擅入血分，能除癥瘕结块，用于治疗产后瘀阻，月事不行，故又为妇科常用。

【功效】

       消食健胃，行气散瘀，化浊降脂。

【主治】

       用于肉食积滞、肚腹胀满、瘀血型闭经痛经、产后子宫瘀阻不通，高脂血症等。

       现代用于治疗消化不良、肠炎、高脂血症、高血压病、冠心病、闭经等。

【注意事项】

1. 脾胃虚弱而无食滞者忌用。

2. 山楂具有收缩子宫的作用，并且味酸，故孕妇忌用。

3. 胃酸过多，消化性溃疡等疾病患者忌用。

艾叶姜水沐足

       艾叶100克，姜60克，加水煲滚后小火煮20分钟。温热浸足15分钟。适用于寒瘀阻滞型。

     

中医科痛经常用外治法

1. 暖宫痛经贴：经前3天开始贴于肚脐或关元穴，功效：暖宫止痛。

2. 调经助孕散：平时沐足用。功效：散寒温经，治疗怕冷、手足寒、痛经、不孕等。

3. 艾灸：根据体质寒凉的程度选穴，可以选择每天1次或一周2-3次。

药膳外治法等为辅助治疗方法，必要时建议及时就医，在医生指导下选用合适的治疗方案。

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来源：中医科

编辑：宣教科新媒体编辑部