妊娠纹、大肚腩、麒麟臂、拜拜肉……

提起生孩子后身材变形

体重再难恢复的事

恐怕大多数妈妈都是一把辛酸泪

难道怀孕分娩后

真的与美丽越来越远了吗

别急！小编这里有一份

我院妇女保健科制订的

产后体形恢复全攻略

帮助新妈妈科学进行产后塑形

欧璐  主治医师

【出诊时间】

周一至周六上午，周一至周五下午

产后体重滞留的对策

首先我们来做一道数学题：您的产后体重—孕前体重=？

算出的结果就是产后体重滞留数值！

2013年一项针对全国母乳妈妈产后体重滞留状况的研究发现：产后1年，中国妈妈产后体重滞留平均为3.1kg。另有研究认为，产后6个月至1年体重如果没有恢复到孕前水平，极有可能发展为长期肥胖。 

因此，产后妈妈来我院妇保科进行一次身体体成分分析，可了解您的体重指数、体脂肪率、腰臀脂肪比、内脏脂肪面积、肌肉量等。医生将进行综合健康评估，提供体重、肌肉、脂肪控制目标，并与营养科联合制定健康科学的减重方案。

另外，还可以使用LPG负压振动理疗仪，通过机械刺激抑制脂肪生成，减少脂肪囤积。

如何消除妊娠纹？

      妊娠纹怎么消？还是这个“神器”——LPG负压振动理疗仪。疗效好不好，有图有真相！

皮肤松弛怎么办？

      产后腹部皮肤松弛，使用LPG负压振动理疗仪通过机械刺激纤维母细胞活性，改善皮肤紧致度和弹性。

手术疤痕

      使用LPG负压振动理疗仪可改善皮肤营养，减少手术疤痕增生。术后一周即可开始治疗。

我院妇女保健科医生提醒，如果孕期体重控制良好，产后进行体重管理、合理膳食、适当运动，再借助相关仪器进行物理治疗，轻松恢复至孕前状态并不是难事。妈妈们在照顾宝宝的同时，别忘了产后42天来医院全面评估，给自己的美丽加加油！

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LPG负压振动理疗仪：通过治疗头产生的负压吸力以及振动，持续不断对皮肤的结缔组织提供多维、舒适和自然的刺激信号，激活纤维母细胞生产胶原蛋白、弹性蛋白以及透明质酸，加速胶原纤维与基质的合成，促进伤口的愈合，改善皮肤的弹性。

该治疗仪作用于不同深度的组织可达到不同效果，不仅对妊娠纹有修复效果，还可淡化剖宫产后疤痕以及减少脂肪储存进行塑身：

  作用于纤维母细胞，使其达到原有最佳状态，刺激其产生胶原蛋白及弹性蛋白。

作用于内皮细胞，改善静脉和淋巴循环。

作用于脂肪细胞，减少脂肪储存。

LPG治疗仪无任何药物成分，只是单纯的机械刺激，新妈妈不必担心对哺乳有影响。产后妊娠纹修复、抗疤痕治疗，一般在自然分娩或剖腹产产后24~48小时后即可开始，越早治疗效果越好。减脂塑形治疗建议产后第二次月经后开始进行。

妇女保健科妇保门诊、产后门诊

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许正先  副主任医师

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李颖彤  主治医师

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来源：妇女保健科  欧璐

编辑：宣教科新媒体编辑部