喜怒无常、不可理喻、说翻脸就翻脸……

在我们的印象里，更年期女性就是这么糟糕的形象。

更年期是女性必须经历的生理过程，是不是这些情绪变化、生理不适只能通过“熬”才能度过呢？！就不能优雅、快乐地度过更年期吗？！

无论是出于丈夫关爱妻子、子女关爱母亲，还是女人关爱自己，都请好好看这篇文章！

什么是更年期 

更年期，是卵巢从精力充沛到逐渐衰老，最后直接宣告“退休”的过渡期，也就是女性从生殖能力旺盛到生殖能力衰退的变化过程。

据统计，我国女性更年期年龄一般是从45岁到55岁左右，平均绝经年龄是49岁。当然，更年期不一定从45岁才开始哦，现代女性提前步入更年期已经不是什么稀奇事。

    妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群，叫做“女性更年期综合征”。

 更年期症状有哪些？

更年期最突出的特点就是月经改变，“大姨妈”变幻莫测，这算一个标志性特征。

早期可表现为潮热盗汗、睡眠质量差和脾气改变等。

最容易感知的是，更年期女性情绪变化大，脾气一点就爆，动不动就哭，一点都摸不准套路。

最深刻的变化是——衰老。皱纹来了，胳膊、腿也不灵光了，连记忆力好像都衰退了……

严重一点儿的，会有腰酸背痛、四肢关节疼痛等症状，心血管问题也开始露出苗头，头晕头痛、心跳加快、胸口憋闷……

如果不重视更年期症状，不尽早干预，那么发生骨质疏松、老年性痴呆、老年性阴道炎、子宫及阴道脱垂、性欲下降、阴道萎缩的概率就会增高。

更年期不能靠“熬” 

我院妇科门诊袁惠芝主任提醒大家，更年期可别“熬”。

以往的观念是，更年期只能靠“熬”。可是“熬”的同时，女性从心理到身体已经受到了不可挽回的伤害。如果出现更年期相关身体不适时，建议尽早到医院听取医生专业建议。

我院妇科门诊于2019年开展月经病综合管理门诊，为相关疾病患者提供团队治疗与个体化指导，为广大女性健康保驾护航。

 月经病综合管理门诊服务特色

妇科门诊刘爽护长介绍，月经病综合管理门诊采用规范化的流程管理、档案式的跟踪管理，并且采用自媒体通讯工具与患者保持密切联系。专科护士通过量表评估患者病情，协助医生精准判断病情，选择个性化的治疗方案；为患者一对一详细讲解病情，让患者充分了解相关疾病资讯；从生活方式、饮食、心理和指导用药帮助女性朋友缓解更年期症状；后续定期跟踪随访患者。该门诊通过多角度、全覆盖的健康教育，以及提供个体化的专业指导，改善患者就医体验，提高就诊满意度。                                                                                                                     

近期，中国医药教育协会主办的2019年度更年期专科门诊医生能力提升培训项目，授予我院妇科门诊“匠心奖”以表彰为女性健康所做出的努力。我院妇科门诊医护人员表示，今后将不忘初心，再接再厉，让女性尽享美好人生的每一个阶段。 

来源：妇科门诊  区玉怡

编辑：宣教科新媒体编辑部