宝宝换季出现便秘怎么办？-佛山市妇幼保健院

宝宝换季出现便秘怎么办？

时间： 2019-12-21 09:21 信息来源：点击次数：

换季时，水分或膳食纤维摄入不足，可能会引发宝宝便秘。另外，宝宝油脂量摄入过少，没有形成好的排便习惯等都是形成便秘的原因。

对于添加辅食后的宝宝，应该保证辅食中脂肪、膳食纤维及水分的摄入：

1. 可以多摄入一些苹果、西梅、梨等富含可溶性膳食纤维的水果；

2. 保证奶量，注意肉类等荤菜的摄入；

3. 用一些杂粮米粉，替代大米米粉，或是用一些红薯、豌豆替换一定的主食；

4. 可增加蔬菜的摄入。

5. 另外，给配方奶喂养的宝宝冲奶时，一定要记得按照说明的比例冲调，过浓过淡也可能影响渗透压导致便秘。