阿花（化名）怀孕了，本是皆大欢喜的事，可老公却高兴不起来，两人新婚正享受二人世界的生活，也没做好准备迎接新生命的到来，所以一直采用安全期避孕，一年多也没有失败过，这一次却中招了，真是让人纳闷！

不少人跟阿花老公一样，认为安全期避孕是一种非常好的避孕方法，只要算清楚日子，不在排卵的时候（安全期）同房，就不会怀孕，既可享受无障碍的亲密接触，也不用考虑吃药上环的副作用。

安全期避孕，真的安全吗？！

首先，我们来了解一下什么是安全期避孕？

安全期避孕也叫自然避孕，就是避开女性排卵日同房达到避孕的目的。

如何去推测安全期？

常用的有以下2种方法：

1. 日历表法

排卵一般发生在下次月经前14天左右，例如，下次月经是12月15日，那么排卵时间就是12月1日左右。如果不愿意自己算，可下载一个排卵期APP，把末次月经和月经周期输进去，就可得知排卵期。

排卵期前后4-5天就是容易受孕期，其余时间就算是安全期。

2. 基础体温法

排卵后卵巢会分泌孕激素，这种激素会让基础体温升高0.3-0.5℃，所以，基础体温升高说明已经排卵了。

为什么说安全期并不安全呢？

原因是：推算出的排卵期并不一定准确呀！！

1. 排卵会受外界因素的影响，比如生活作息、气候变化、情绪变化、身体状况等，而且排卵日只是大概，就算月经规律，也无法精确计算出是哪一天排卵。

2. 大约10%的女性会出现一个月经周期排两次卵的情况，这两次卵的排出时间有可能相同，但也有可能不同。

3. 基础体温升高了只代表排卵了，如果这之前有同房，精子已经在女性生殖道内，精子存活时间长达72小时，还有机会等着与卵子相遇呢。

综上所述，安全期避孕虽然可以享受无障碍亲密接触的快乐，但真的很不安全，有数据显示安全期避孕失败率约为25%。

所以......

千万别抱侥幸心理！

还是选择更加靠谱的避孕方法吧！

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*上环避孕好处多，但哪种才适合自己呢？

*这种避孕方式，有效率可达99%

来源：妇女保健科  叶淑婷

编辑：宣教科新媒体编辑部

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