孩子长高有规律可循

出生后第一年增长约25厘米，第2年增长约10厘米，第3年至青春期开始生长速度为每年平均5-7厘米，青春期每年增长8-12厘米，持续2-3年。

 

提醒：3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，青春期每年生长小于6厘米时，就认为生长速度减慢，应及时就诊，及早治疗。

 

睡眠很重要

尽管孩子精力很旺盛，但家长一定要培养其良好的睡眠习惯；

最好晚上21点洗漱，为上床做准备，21：30之前上床睡觉，21：30～22点之间最好能睡着。孩子经过一个小时的熟睡状态，到23～24点生长激素也到了分泌高峰，这样对于孩子长高有一定促进作用。

关注矮小孩子心理

与正常儿童相比，矮小儿童心理上具有内向、情绪不稳的个性特征，对孩子的心理发育有着严重的影响。

调查显示，90%以上的矮小儿童都存在自卑、抑郁等不同的心理障碍。因为身材矮小，有的孩子羞于与人交往，产生压抑退缩而变得孤立、离群，在集体生活和社交能力方面明显落后于正常儿童，存在自我封闭现象。

此外，身材的缺陷也直接影响他们的升学、就业和婚姻。

在我们的现实生活中，矮小儿童如何与人相处以及更好的适应社会，是我们应该关注的问题。

家长要关注孩子的生长速度，定期带孩子体检，如果发现孩子生长速度低于平均水平，要及时带孩子去正规医院专科门诊检查与治疗，让您的孩子将来有机会以积极的心态公平参与社会竞争。

福利来了！

我院儿科将于本周六举行义诊活动，欢迎前来咨询！ 

活动内容：

免费义诊，无需挂号，按照现场领号顺序排队就诊，先到先得。

活动流程：

8点半现场登记和测量身高体重——一对一免费咨询，需要进一步检查，会有专家进行生长发育评估 ——12点结束。

活动时间：

2020年1月18日（周六）上午9:00-12:00（8:30登记）

活动地点：

佛山市妇幼保健院门诊大楼门口

报名方式：

编辑短信“孩子姓名+出生年月日+性别+身高体重”发送至18017310396（也可添加微信同号）报名，也可直接到现场报名。

罗威耀 副主任医师

中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组华南协作组委员

毕业于中山大学中山医学院，目前从事儿科临床工作16年，积累了丰富的儿童内分泌系统疾病诊治经验。在省级学术会议上授课多次，主持佛山市卫生局科研立项一项，发表专业论文5篇。

技术专长：儿童矮小症、性早熟、糖尿病、甲亢、甲低、先天性肾上腺皮质增生症等。

何昀  副主任医师

从事儿科临床工作10余年，对小儿内分泌系统疾病，如矮小症、性早熟、甲状腺功能减退症等的临床诊治具有丰富的临床经验。

来源：儿科

编辑：宣教科新媒体编辑部