一年一度的春节即将到来，在这个阖家团聚、走亲访友的节日，餐桌上满是美味佳肴，医生提醒，在享受团聚的欢乐时，要注意科学饮食，避免暴饮暴食，否则消化系统负担过重易引起疾病。

消化不良和急性胃肠炎

过度饮食，不规律饮食，不洁饮食，劳累，大量饮酒，均可导致胃肠道消化功能减弱或急性胃肠炎，临床表现可有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻、烧心等消化道症状，严重时可导致脱水、电解质紊乱、低血容量休克等严重并发症。

消化性溃疡

不规律进食，大量饮酒或食用刺激性、粗糙食物，可导致胃肠道内壁黏膜组织受损，产生溃疡，该病最常发生在胃及十二指肠。上腹疼痛是最常见的症状。十二指肠溃疡的疼痛较多发生在空腹时，病人易在夜里痛醒，进食或服用胃药后，疼痛即能缓解。胃溃疡疼痛常出现在饭后半小时到一小时，进食反而易诱发疼痛。该病严重时会有出血、穿孔等并发症，可出现呕血、黑便、剧烈腹痛甚至休克。

贲门黏膜撕裂综合征

大量饮酒、醉酒、过度饮食后发生恶心和呕吐，剧烈呕吐可导致食管和胃连接处黏膜（即贲门黏膜）发生撕裂，从而并发上消化道出血，严重时有导致失血性休克危及生命的风险，一旦发现呕吐物内有血性和咖啡色样物，均提示有消化道出血，必须立即就医。

急性胰腺炎及急性胆囊炎

过度饮酒、进食较多油腻、煎炸等高脂饮食，均有诱发急性胆囊炎或急性胰腺炎可能，特别是既往有高脂血症或胆结石等慢性胆道系统疾病者，发生胰腺炎、胆囊炎的风险更大。

表现为突发上腹部疼痛、腹胀，疼痛可向肩部、背部放射，可伴恶心、呕吐、发热、黄疸等不适，疾病严重时有发生全身炎症反应综合征、腹腔间隔室综合征、多脏器功能不全从而危及生命。

消化道异物

进食时一定要细嚼慢咽，否则容易将小的鸡骨、羊骨、鱼骨、枣核等误食咽下，边角锐利的异物可导致食道黏膜水肿、糜烂，以及消化道穿孔、感染，甚至刺破胸腔大血管而危及生命。

一旦误吞异物，切勿使用“喝醋、咽饭团”等土方法，以免加重消化道损伤。

春节健康饮食小贴士

面对餐餐大鱼大肉的丰盛宴席，该怎么管住自己的嘴，过一个欢乐健康的春节呢？！

1. 饮食要规律，切忌暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、煎炸食物。

2. 饮酒要节制，避免酗酒。此外，服用抗生素期间避免饮酒，否则可能发生“双硫仑样反应”，如出现面部潮红、结膜充血、视物模糊、头晕头痛、恶心呕吐、胸痛甚至休克等表现。

3. 如出现腹痛、腹胀、嗳气、恶心、呕吐甚至呕血、黑便等症状，应及时就医。

4. 注意饮食卫生，海鲜等生食要彻底煮熟，生熟食物分开放。 

如有不适，请及时就医！

祝您过一个健康平安喜庆的春节！

来源：内科 王耀辉

编辑：宣教科新媒体编辑部