1. 坐月子不需要穿文胸
产妇怀孕至生产，乳房会肿胀增大令人十分难受。尤其在生了孩子逐渐开始哺乳以后，很多妈妈甚至长辈都会说“别戴了吧，勒的怪难受”。但其实女性无论在怀孕期还是哺乳期都应该穿戴文胸，而且要穿戴面料舒适柔软的哺乳文胸。穿戴文胸会降低妈妈胸部下垂，患乳腺癌的风险，对于喂奶的卫生也有一定保障，所以月子期间一定不要图省事哦。

2. 坐月子不能洗头洗澡

老一代流传下来的坐月子经验一辈辈施压下来，让没有经验的新手妈妈瞬间慌了神。但其实月子期间，大量恶露和哺乳留下的乳渍会疯狂滋生细菌，不保持良好的卫生容易使自己使宝宝生病。一般顺产在产后7天就可以洗澡洗头，剖腹产的尽量在10天以后，只要注意室温水温，避免着凉就可以放心清洁啦。

3. 坐月子必躺床上静养
躺躺躺，没病也要躺出点毛病，医生说让产后多休息但并非是一直躺在床上休息。长期卧躺在床会有长疮斑以及便秘的风险，一旦患病加上伤口的折磨那滋味可真真不好受啊。一般顺产妈妈在出院一到两周内以休息为主下床运动为辅，适量下床走动走动能促进消化功能，促进恶露排出，预防便秘和子宫脱落，身形走样等情况发生。剖腹产妈妈则要看情况将下床运动排在两到三周左右。