节后积食怎么办？分享两个消食配方-佛山市妇幼保健院

节后积食怎么办？分享两个消食配方

时间： 2020-02-20 20:27 信息来源：点击次数：

陈皮粥
【食材、药材】

陈皮10克，大米50克。
【制法】

将陈皮洗净，切细，水煎取汁，去渣；大米淘净，放入锅中，加入陈皮汁及清水适量，煮为稀粥服食，每日1剂。

【功效】

可行气健脾，适用于脾胃气滞，脘腹胀满，消化不良，食欲不振。

消食开胃茶
【食材、药材】

苍术、山楂各10g ，陈皮、鸡内金各 6g 。
【制法】

水煎30分钟，温服，一日分 3次服。

【功效】

燥湿行气，消食开胃，用于脾胃不和证。

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