“唉......”

65岁的梁阿姨叹口气间，腿间微热，裤子又湿了。

近些年，每当起来活动、咳嗽、打喷嚏、或开心大笑时，尿液都会不由自主的漏出，因此晚上也常常睡不好，出门像小宝宝一样必须挂上个“尿包（尿不湿）”，为了这个难言之隐，梁阿姨尽量少出门，更别提长途旅行，也很少跟亲友聚会，就怕别人闻到自己身上的尿骚味。梁阿姨的儿女各自成家，孙子孙女健康活泼，本应是享受天伦之乐的时候，偏偏这个不治之“症”让梁阿姨苦恼不已。

其实梁阿姨的这个“病”10多年前就有了，孝顺的儿女也带她去某三甲医院进行了手术治疗，并植入了一块1万多元的“修复网片”，但术后漏尿情况并无改善，曾多次复诊，吃药、打针，症状也没丝毫好转迹象，且逐年加重，为了防止时不时湿裤子的情况，梁阿姨不管白天和黑夜，严寒和酷暑，一年365天都要穿着厚厚的纸尿裤，在广东炎热的夏天，那热乎乎的感觉真让人受不了，因此臀部出现一大片湿疹，常年不愈。尿失禁不仅给梁阿姨带来焦虑、尴尬和沮丧等不良情绪，还严重影响她正常的生活和人际交往。

2019年12月，经朋友介绍梁阿姨慕名来到我院妇科郑玉华主任医师的专家门诊，就梁阿姨的典型症状，郑主任很快诊断出她得的是“张力性尿失禁”。收入院进一步检查后，医生发现梁阿姨花钱植入的网片已松脱没有起到任何作用。经过妇科专家仔细检查和多方讨论研究，决定用一次性经阴道手术取出原来的网片，并利用自身组织缩紧尿道等方法，帮梁阿姨解决困难。

手术很顺利，术后2天拔除尿管后，梁阿姨就可以自主控制排尿了，也没有之前漏尿现象，而且肚皮和外阴都没有看到“伤口”。终于可以告别挂在身上近十年的尿包了，梁阿姨脸上露出了久违的笑容。

扔掉了尿包后梁阿姨的生活质量有了大大的提升，精神状态也有了很大的好转。术后一周返院复诊，臀部的皮疹消退了，梁阿姨高兴得逢人就夸佛山市妇幼保健院妇科郑主任和她的团队“医德高尚、医术精湛！”，并且可以独自一人轻松出门，给医护人员送来锦旗致谢！

郑玉华主任提醒，面对尿失禁，希望广大病患莫羞于启齿，勇敢说出来，早日告别尿失禁的困扰！

关于尿失禁，这些知识您要知道

尿失禁大部分发生在中老年女性中，我国平均患病率约为20%~40%，老年女性发病率高达64.8%，其中以张力性尿失禁最为常见，主要表现在打喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏，常常和盆腔器官脱垂相伴随。

尿失禁有什么危害？

由于我国老年人普遍比较传统和保守，出现了尿失禁大部分会选择隐忍，不主动去寻求治疗，严重的尿失禁导致她们在平时生活工作中常需要佩戴尿垫或纸尿裤，身上常常散发一股难闻的尿骚味，这会让她们无法淡定地站在别人面前，所以她们只能减少与他人交往，甚至足不出户，长期下去就会造成社交障碍、心理抑郁，严重影响正常的生活和工作，身心受到严重的打击。

尿失禁是什么原因造成？

尿失禁是个非常恼人的疾病，常见的病因有：

（1）因职业关系长期憋尿，以至于膀胱功能失调；

（2）因分娩、难产等造成骨盆底肌肉损伤；

（3）因年老绝经，激素消退，造成阴道和尿道黏膜萎缩老化，盆底器官功能不同程度障碍；

（4）肥胖也会造成骨盆底群松弛，引起漏尿；（5）吸烟等不良生活行为。

如何自我判断严重程度？

张力性尿失禁按症状严重程度可分为3级：轻度--咳嗽、喷嚏、大笑或提重物时才发生漏尿；中度--快步走路就会尿湿裤子；重度--站立行走都会发生漏尿，常需挂纸尿裤。

治疗小锦囊

张力性尿失禁如果不治疗，症状会因为老化逐步加重，而且，长期依靠护垫容易导致会阴皮肤湿疹，甚至是泌尿系统感染等问题。其实，尿失禁是可治愈的，应做到早发现及早治疗，摆脱尿失禁的困扰，提升生活品质，找回自信的自己。

第一点，生活饮食及习惯：均衡饮食，维持正常体重，避免有长期腹部压力增高的习惯，如长期咳嗽、便秘，则尽早处理。

第二点，建立适当的饮水及排尿习惯：应避免膀胱过度扩张，控制好一天出入量，建议每小时饮用100-150ml或是4小时不超过600ml；养成定期排尿的习惯，白天大概每2小时上1次厕所，夜间喝水不宜过量，以免影响睡眠品质。

第三点，多做盆底肌主动训练的凯格尔运动：凯格尔运动又称作骨盆运动，其通过反复缩放盆底肌肉，增加盆底血流量，为盆底结构带来了养分，通过再生促进盆底损伤结构修复，来强化整体骨盆腔底肌肉的强度。

第四点，寻求专业治疗：对于中、重度张力性尿失禁，已严重影响生活质量患者，建议行手术治疗，同时合并盆腔器官脱垂的可以一起手术治疗。

我院妇科是广东省临床重点专科，佛山市医学重点专科，以经阴道手术为特色，是全国经阴道系列手术培训基地，开展经阴道系列手术（包括脱垂子宫的经阴道盆底重建手术和非脱垂子宫经阴道系列手术）在国内处于领先地位，手术量居全国之最。已连续举办二十三期“阴式系列手术”国家级医学继续教育学习班，被国内同行誉为“阴式系列手术”的培养基地。联系电话：0757-82969782。

来源：妇科 冯敏清

编辑：宣教科新媒体编辑部