疫情期间，“勤洗手、戴口罩”是每个人的必修课，洗手比以往任何时候频次都高，再加上频繁使用洗手液、酒精等，时间一长，很多小伙伴的手就出状况了：

“医生，我的手背冒出不少小红疹子，是怎么回事啊？”

“哎呀，医生，我的手又干又痒又粗糙，怎么办呀？”

“医生，我的手指长小水疱脱皮了，都裂了口子，好痛！”

“医生，我原来手上有湿疹，最近症状加重了，痒得厉害，怎么用药呢？”      

……

最近我院皮肤科接诊了不少这类患者，其中还有不少男士和儿童。小亮和小轩是兄弟俩，哥哥的手比弟弟脱皮更严重，医生问妈妈孩子洗手的情况，妈妈表示哥哥洗手洗得比弟弟勤。

皮肤科蔡艳桃副主任医师表示，出现这种情况，多数是频繁洗手造成皮脂膜破坏，引起慢性刺激性皮炎，极少部分人是对洗手液过敏引发的接触性皮炎。

这类问题临床上称为手部湿疹，又叫“主妇手”。顾名思义，家庭主妇们是主要的“中招对象”，因为她们日常做家务，经常接触各种洗涤化学产品，尤其某些特应性体质人群，中招的概率就更高了。如今因疫情影响，发病对象不仅仅局限于家庭妇女们了。

手部湿疹的严重程度通常和接触刺激物的浓度和时间成正比。刺激性物品对皮肤的刺激分为慢性刺激和急性刺激。慢性刺激包括肥皂、香皂、洗手液的浓度，热水的温度，摩擦的时间等，甚至频繁的单纯自来水洗手，都有可能过度刺激皮肤。急性刺激包括强酸强碱等消毒剂。

出现“主妇手”该怎么办？如何预防呢？听听皮肤科医生怎么说：

出现“主妇手”后怎么办？

1. 切勿频繁又“暴力”的洗手，平时尽量只用清水洗手。疫情期间，外出回来可用洗手液洗手清洁，不外出的话建议只用清水洗手。

2. 洗手后一定立即保湿！这一点很关键哦，护手霜或医用保湿剂均可。

护手霜里面的油脂成分可将水分保持住。医用保湿剂能有效改善手部的干燥脱屑症状，修复皮肤的屏障功能。

对于干裂比较严重的，建议使用油性的保湿剂，必要时可以用保鲜膜封包加强保湿效果。

3. 疫情期间外出或者接触脏东西时，可以佩戴不过敏材质的手套。

4. 如果已出现大片红斑、渗出或水疱等情况，请及时就医，医生将根据症状进行对症处理。

涂护手霜的最好时机是什么时候？

重点是洗手后就涂，是指在刚洗完手还微湿的时候。饭前洗手后可以先不涂，等饭后洗完手再涂，尤其临睡前更要做好润肤工作，这样皮肤就可以得到一晚上的滋润。

市面上那么多护手霜该如何选择？

保湿成分尽可能简单一点，像甘油、凡士林等，质地虽稍微厚重些，但修复保湿能力较好。

手套戴久了手发痒怎么办？

1. 寻找原因

⑴可能是买了劣质产品。这种手套一般会有刺鼻的味道，购买时要注意。

⑵可能对乳胶过敏。若过敏一定要立即脱掉手套，用生理盐水（如无则可用冷开水）反复冲洗双手，避免再次接触乳胶制品，如仍未缓解要赶紧去医院，以免过敏症状蔓延，造成更大危害。

2. 如何避免

⑴如果戴手套可以减少手的污染，棉纱手套、布手套都能起到这个作用，没必要戴医用乳胶手套。当然戴手套也要坚持洗手。

⑵平时做家务劳动或消毒处理时，可先戴一层棉手套，外面再戴橡胶手套，以减少刺激物对手皮肤的各种伤害。

来源：皮肤科 迟翔

编辑：宣教科新媒体编辑部