乳腺癌患者淋巴水肿，是因为患者进行腋窝淋巴结清扫和放疗，导致淋巴回流障碍，才会形成肿胀状态，那么如何去管理淋巴水肿？

1、淋巴水肿的危害和自我发现？

   淋巴水肿是淋巴循环障碍引起的水肿。

淋巴水肿的危害：

  ①致畸。淋巴水肿在致残类疾病中排名第二，它的致残率很高。大臂或者前臂，甚至于手的肿胀，会随着时间的推移越来越严重，可能吃饭都很困难，也不能刷牙、洗脸、梳头，不能正常的穿衣服，严重影响姐妹们的生活质量。

   ②频发炎症如丹毒，蜂窝组织炎等。每发一次炎肿胀就会加重一次，循环往复越来越严重，甚至引起败血症引发生命危险。

    若手术后手术一侧胳膊、手、肩膀或者背有一些异常的感觉，如沉重、僵硬、刺痛、麻、痒，或者是木木的感觉，这时姐妹们需要留心观察。当出现一些明显的症状，如红肿热痛等发炎表现时姐妹们需要去淋巴水肿门诊就诊，让专业的淋巴水肿治疗师为姐妹们检测，制定合理的治疗方案。我科植飞雁主管护师考核通过，获得淋巴水肿治疗师证书，可向其咨询。

2、淋巴水肿如何自我管理?

   淋巴水肿是一种慢性病，不可治愈但是可以进行有效管理。淋巴水肿的管理主要靠患者自身。

   首先患者要能发现它。第二就算治疗后缓解，也要持续观察留意，看它是否有复发加重迹象，一旦出现，及时就诊。第三患者在平时不能负重，不能负重指的是患者平时拎的东西不能超过五斤。一些剧烈的动作如打网球羽毛球时的扣杀动作，来回推拉动作像剁饺子馅，健身房的肌肉锻炼等尽量不要做。

   此外还要防烫伤、冻伤、各种皮肤的损伤如蚊虫叮咬、刮伤、割伤、刺伤，甚至于修剪指甲时也要注意，因为任何一个小小的伤口都有引发感染的可能。