疫情期间，宝妈们该如何做好防护？

居家如何防护：

1、经常开窗通风，保持居室空气清新，温度适宜。

2、随时保持手卫生，用洗手液或香皂和流动水洗手，避免用手接触口鼻眼；新妈妈哺乳前、照护婴儿前都要正确洗手。

3、孕产妇的毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品单独使用，避免交叉污染。

4、请婉拒亲朋好友的探视；不要接触呼吸道感染者以及两周内去过重点地区的人员。

5、营养均衡、清淡饮食，避免过度进食，做好体重控制。

6、生活规律、睡眠充足，多饮水，适当运动，保持良好心态。

外出如何防护？

1、尽量避免外出，不要去人员密集的场所。外出时注意防寒保暖，正确佩戴口罩，可随身携带免洗洗手液或消毒湿巾，保持手卫生。

2、尽量避免乘坐公共交通工具，乘坐车辆时可适当打开车窗，便于车内空气流通，但务必做好保暖。

3、如非产检，尽量就近就医，去医院就诊前做好预约和准备，熟悉医院科室布局和步骤流程，尽可能减少就诊时间。产检则选择建档医院，根据预约时间前往，注意做好防护。