每年的5月20日不仅是是一个充满爱意的日子，同时也是“全国母乳喂养宣传日”，1990年5月10日，卫生部在北京举行了母乳喂养新闻发布会，确定每年5月20日为“全国母乳喂养宣传日”。这是由国家卫生部为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动，也是献给所有哺乳母亲与她们孩子的节日。在这个充满意义的日子里，我想对每一位宝妈以及准备当妈妈的你们普及母乳喂养的重要性以及意义。

中国发展研究基金会在去年2月发布的一份调查报告中显示，我国6个月内纯母乳喂养率整体偏低，基于2017年9月-2018年1月对全国1万多名1岁以下婴儿母亲进行问卷调查的报告显示，6个月内婴儿纯母乳喂养率仅为29.2%，大幅度低于全世界范围内的40%，这离我国国民营养计划“2020年（也就是今年）要实现我国0—6个月婴儿纯母乳喂养率达到50%以上”的目标仍有很大差距。若想坚持母乳，妈妈们除了需要付出更多的努力和耐心之外更要有坚持母乳喂养的科学理念。

对于初来人世的宝宝来说：妈咪的母乳不仅是最好生长液，还是一层防护衣，可以抵御外界病毒的伤害；而对于妈咪来说：母乳喂养是宝宝回馈妈咪的第一份礼物。坚持母乳喂养的妈咪，她们可减少患乳腺癌风险还可以对产后的身体恢复有很大的帮助。

母乳喂养的好处：

a：最营养、最容易吸收

b：含有独特的抗体、防病

c：促进母体健康

d：预防成年期代谢疾病

e：促进婴儿口腔发育

f：增进母婴感情

那么，坚持母乳喂养需要多久呢好？

我国推荐母乳喂养从出生至六个月以上，美国儿科医师协会推荐母乳喂养达到一周岁，世界卫生组织则推荐母乳喂养至两周岁。

对于宣传母乳喂养，我科（儿童保健科）也有相关于母乳喂养的宣传册，提供给新手妈妈阅读，宣传册就在儿童保健科护士站一侧的健康教育资料一栏里，欢迎大家来阅。

那么在这里，

也跟大家说一下正确的哺乳姿势

四要点

①婴儿的头与身体呈一直线；

②婴儿面向乳房，鼻子对着乳头；

③母亲应抱紧婴儿贴近自己；

④婴儿的头和颈得到支撑，若是新生儿，母亲还应拖住新生儿的臀部。

母乳喂养的正确含接方式

七要点：

①嘴张的很大

②下唇向外翻

③舌头呈勺状环绕乳晕

④面颊鼓起呈圆形

⑤婴儿口腔上方有更多的乳晕

⑥慢而深的吸吮，有时突然暂停

⑦能看到或听到吞咽声

说了那么多，可能有很多新手妈妈会觉得奶量不足，甚至家人觉得孩子的妈妈奶量不足，各种因素，从而放弃坚持母乳喂养。那么，奶量不足的原因有哪些呢？

◆ 哺乳姿势对不对：不正确的哺乳姿势会使宝宝不舒服，导致烦躁或反抗，没经验的新妈妈误以为是自己的奶量不足。

◆ 观念对不对：有不少妈妈认为奶胀的时候才能喂，实际上胀奶一方面会导致宝宝呛奶，另一方面真的会导致奶量下降。

◆ 妈妈的饮食睡眠心情对不对：毫无疑问，妈妈的饮食不当、睡眠不好或心情糟糕都会影响奶的质与量。

◆ 哺乳期疾病：妈妈的身体状况包括乳腺疾病，也会影响奶的质与量。

◆ 家人以为不足：有种奶量不足叫“家人以为不足”，家人包括外婆、奶奶或妈妈，实际上奶量刚好。

◆ 奶量真的不足：人群中有2%-5%的妈妈奶量确实不足，这种情况或许可以追溯到外婆哦，如果外婆奶量不足，妈妈奶量少也是有可能的。

如何预防母乳不足？

我们得一步一步来

第一步：宜早不宜晚，从产科就得开始——三早：早接触、早吸吮、早开奶，无论是足月儿还是早产儿，出生后30分钟就可以进行吸吮，刺激母乳分泌。宝宝的吸吮是最好的“催乳剂”，是最有效的泌乳反射。

第二步：做好母乳喂养的心理准备，树立母乳喂养的坚定理念，知道母乳喂养的好处不仅仅是对宝宝，还有妈妈以及整个家庭。

第三步：提前检查母乳喂养的综合条件，包括妈妈的乳头条件是否合适（是否存在乳头太大、太凹或太平）、妈妈产假时间尽可能延长、妈妈上班后如何备奶、储奶等。

第四步：学习母乳喂养有关技巧以及提高相应的综合能力，包括哺乳的正确姿势，妈妈如何判断宝宝是饿还是饱、是困了还是病了？

第五步：妈妈同时做好“吃、喝、玩、乐、睡”五件事，特别是后面三件事，要多休息还要会休息，要保持心情轻松愉快，要保证足够长也足够好的睡眠。

母乳量确实不足那肿么办？

那也不能凉拌

❈ 能坚持多久就坚持多久，有总比没有强；

❈ 实在少可以选择混合喂养；

❈ 实在没有只能人工喂养。

另外不宜母乳喂养的情况有哪些？

❈ HIV感染；

❈ 活动性结核；

❈ 乳房单纯疱疹病毒感染（无感染一侧可继续喂养）；

❈ 重要脏器功能衰竭：如肾、肝、心以及精神病等；

❈ 特殊治疗包括：化疗、放疗，抗结核治疗2周内；

❈ 母亲正在吸毒、酗酒；

❈ 遗传代谢性疾病，如半乳糖血症、苯丙酮尿症等；

❈ 其他情况，即便妈妈生病了并服用了药物，亦可以在药物半衰期过后继续母乳喂养。

除了上述情况，还有其他问题的可以咨询我院的母乳喂养咨询门诊，具体的服务内容有以下几个方面：

●纠正母乳喂养的中的错误姿势

●乳头皲裂的护理

●扁平乳头的纠正

●母乳不足

●吸吮困难

●产后乳胀

●心理问题

●特殊乳房的哺乳技巧

●产褥期母婴保健

服务时间为：

周一至周五 下午14：30-17：30

母乳喂养咨询电话：

产科二区：82969877（24小时）

产科三区：82969917（24小时）

儿童保健科：82969788

客服中心：82969721