近段时间，宝妈们纷纷抱怨，“我家宝宝以前见人就笑，别人伸手就给抱，现在是不让抱也不爱笑，看见生人就哭，只爱粘着妈妈。” “我家孩子疫情期间在家呆了几个月，现在见到陌生人就往妈妈怀里躲，或者低着头不说话。”

          这种情况，就是“认生现象”，指的是宝宝对不熟悉的人或物表现出一种害怕的反应。

宝宝多大会出现认生

认生期通常在半岁后出现，8～12个月达到高峰，一岁以后逐渐减弱，尤其是一岁半后逐渐消失，一般到2岁，绝大多数宝宝已经没有特别明显的认生现象。

宝宝为什么会发生认生现象呢？

认生是宝宝情感发展的里程碑。4个月以下的婴儿认知能力不足，分不清亲人和陌生人，谁抱他都可以；4个月以后，宝宝首先记住妈妈，他开始仔细观察、比较亲人（主要是妈妈）与陌生人的面孔，宝宝的警惕性开始提高；到6个月后，宝宝开始对妈妈或其他熟悉的带养人建立了特殊的友好关系，并对其表现出强烈的依恋；这个阶段的宝宝已经能很好的区分熟悉的人和陌生人，因此会出现对于陌生人的惧怕情绪，如果陌生人突然的接近或者动作粗鲁，更是吓坏宝宝。

1. 经常由一个人带着：经常由妈妈、奶奶或外婆一个人带着的宝宝，每天几乎跟一个人打交道，很容易对其他人产生排斥心理。以至于有时爸爸抱几分钟，宝宝就会哭。所以，那些埋怨孩子认生，和自己不亲的爸爸们应该好好反省了。

2. 不经常出去接触其他人：经常把宝宝放在家里，长年累月没有与外人接触和交流，限制了他们的活动范围和交往机会，宝宝就失去了和其他人接触的机会，宝宝的生活圈就会狭小起来，很容易一见到陌生人就产生害怕的心理。

3. 比较内向、敏感的宝宝，不容易适应新环境。

4. 家长本身就比较内向、不善与人交往的，宝宝会模仿家长的行为。

5. 家长不会表达爱、常忽视孩子的心理需求，会伤害孩子的安全感，让他们害怕陌生人。

6. 常被家长批评的宝宝，常被家长批评，使他（她）失去自信，变得畏手畏脚，在新环境中尤其容易产生紧张情绪。

    1.带宝宝走出家门

  妈妈可以有意识地带宝宝走出家门，以帮助宝宝适应各种社会环境。要经常带宝宝去公园、小区花园、社区广场等地方，让宝宝接触周围新鲜有趣的环境，感受不同人的声音和印象。

    2.多带宝宝与人交往

  妈妈可以先让其他家庭成员多抱抱宝宝，逗宝宝玩，让宝宝慢慢熟悉除爸爸妈妈之外的其他家人。然后再跟宝宝一起接触其他不熟悉的人，如同小区的小朋友，爸爸妈妈的同事、朋友，邻居等。接着可以多带孩子一起参加集体活动，如同学聚会、户外运动；鼓励孩子与新朋友玩擅长或简单熟悉的游戏。

    3.迎合宝宝的心理

由于孩子的天性，家长可以先带宝宝和那些比较年轻的阿姨或者小宝宝待在一起，因为年轻的阿姨让他有种妈妈般的感觉，而从小宝宝身上可以看到自己的“影子”。慢慢地让宝宝知道除了家里人之外，其他人也都是和蔼可亲的，不用害怕、胆怯。同时，让宝宝逐步接触些不同的人群，包括戴眼镜、带帽子、留胡子的人，慢慢地宝宝就会适应他们，不再产生戒备心理。

   4.培养宝宝的安全感

  多和宝宝互动，经常陪他们玩耍，能创造一个安全的依恋关系。有助于培养宝宝的安全感，降低他们的戒备心。对于小一点的宝宝，一次只让孩子接触一两个陌生人，减轻他们的恐惧心。

   5.让宝宝做好心理准备

   有生人要到家里做客，父母可提前向孩子介绍对方是谁，比如说“待会来的阿姨是妈妈的好朋友，她家也有一个哥哥或姐姐”等，让孩子有个心理准备。见面后要先让对方和宝宝先打招呼，聊聊天，给宝宝点爱吃东西或喜欢的玩具，以拉近彼此间的距离。而不能一见面就将宝宝交给生人抱，这样会让他更害怕。

    6.多鼓励、多赞赏