每次都让宝宝吸完一侧乳房后，再吸吮另外一侧乳房

如果姿势正确而宝宝又把乳头含得好的话，每次喂哺的时间是不应有所限制的。每次待他吃饱了自动吐出乳头或睡着时，才看看他是否有兴趣吸吮另外一边。有时宝宝会想继续，有时却不，妳只要随他便可。倘若宝宝吃了几分钟后就睡着了，或停止了积极的吸吮，妳可能需要重新让他含入乳头，以鼓励他继续吃奶。

如何知道宝宝是否得到了足够的乳汁

在出生后的最初数天，每天尿湿一至两片纸尿裤就显示宝宝吃够了。宝宝也会在这段时间内排出在胎中已积存的墨绿色油状胎粪。到产后的第三天，宝宝应该开始尿湿更多的纸尿裤，而且会有绿色的粪便，到第五天时，他的粪便亦会开始转黄。

生命的头几天里出现轻微的体重下降是正常的

在出生后的三至四天，婴儿的体重下降如不超过出生时体重的百份之七都属正常，倘若宝宝失掉超过出生时体重的百份之七，妳就要联络一些专业的母乳喂哺专家来看看是否需要改善一下喂哺技巧了。

体重下降的其中一个原因是婴儿在出生时带有多余的水份，这些水份会在头几天自动流失的。当妳在第三至四天乳汁分泌逐渐增加时，宝宝的体重便会开始回升。请记着，计算体重的增加应该用宝宝最轻的而不是出生时的体重作为基础。

乳房及乳头无需特别护理

哺乳期间，妳的乳头是不需任何清洁剂、润肤膏或乳霜来护理的。妳只需在每次沐浴时如常清洁便可，但要避免使用酒精或有收敛性的护肤品，因为这些东西只会令皮肤干燥，反而容易导致乳头酸痛。

如果妳的乳头已变得酸痛，妳可使用一种特纯的改良过的羊脂，每次在喂哺之后，在乳头涂上一点，下次喂哺时也无需擦掉。其它治疗乳头酸痛的药膏经常含有对婴儿不利的成份。如果酸痛持续的话，这可能意味着妳需要纠正一下喂哺的姿势或含入乳头的方法，妳应找有这方面知识的人员帮助