对于肝病的认识，你了解多少？很多人觉得肝病是那种经常酗酒的人才会得的，我生活习惯良好，不抽烟不喝酒，又怎么会得肝病呢？

其实，肝病无时无刻都潜伏在我们身边。一些很小的坏习惯都有可能是肝病的导火索，因此不要觉得肝病离我们很远，不然，这有可能仍我们深陷其中而后悔不已……

那么，哪些习惯是引起肝病的导火线？

酗酒

  很多人都知道经常喝酒易伤身，但你可知经常喝酒会引起肝损伤呢？生活中，很多职场人员每天在酒桌上，与客户、朋友把酒言欢，但却忽视了长期酗酒对身体的伤害性，这样很容易导致脂肪浸润、肝细胞变性及肝功能异常。一般认为，每天饮用高浓度酒80~150克，连续5年以上即可导致肝损伤，如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化等。

  经常出差

  出差时，饮食不注意卫生，同时旅途的劳累导致机体免疫力下降，很容易病从口入，尤其是甲肝和戊肝。

  缺乏运动

  经常运动的人身体都是很强壮的，也很少生病。相反，如果极少运动，体内营养过剩，久之形成脂肪肝，或是肥胖症，脂肪肝后易引起肝功能受损或进展为肝硬化。

  经常熬夜