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代糖与健康

时间： 2020-06-22 15:36 信息来源： 点击次数：

  普通的代糖根据其产生热量与否，分为两类：营养性的甜味剂如，山梨醇、甘露醇、木糖醇；非营养性的甜味剂如甜菊糖。

  代糖与普通白砂糖的代谢途径不同，不会引起血糖升高。最经典的产品就是无糖可乐，至今仍没有明确证据表明阿斯巴甜、安赛蜜等甜味剂是有害健康的。

  研究显示代糖可能影响到肠道菌群，使肠道微生物组成改变；另外，有甜味确没有真正的糖分摄入，也可能出现胰岛素敏感性下降和糖代谢紊乱的问题。

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