神兽归笼,家长们总算可以松一口气，但“好日子”没过几天，这不又忙活起来了。

“我家娃刚上幼儿园几天就感冒了，看着他难受真心疼。”

“疫情期间总待在家里，体质都变差了。”

“以前不发烧，现在可好，一感冒就烧上了。”

其实，不是老师照顾得不好，也不是家长不尽心，而是您的孩子可能是易感体质。

我院中医科陈曼珍主治医师介绍，有的孩子一回校园就感冒，从中医角度看主要是因为体质差异，易感儿多有肺脾气虚的特点。这类孩子，在日常养育中，最重要的是养护好脾胃。

【医生简介】

陈曼珍 主治医师 医学硕士

技术专长：

1.运用中药结合针刺、艾灸等中医外治法治疗不孕、月经失调、痛经、盆腔炎、乳腺病、产后缺乳、产后身痛等妇产科疾病；

2.颈肩腰腿痛等痛症；

3.咳嗽、失眠、面瘫、胃肠等内科疾病等的诊治；

4.痤疮、黄褐斑、肥胖等损美性疾病的诊治；

5.调理小儿咳嗽、消化不良。

出诊时间：

周一到周五白天，周一夜诊，周六、周日轮值。

“在中医基础理论的五行学说里，肺属金，脾胃属土，五行相生，土生金，也就是说土是金的‘母亲’，有‘虚则补其母’治法，所以在治疗肺系虚性问题中，常用培土生金法。不过，在日常养护中，不是指用各种补品来补脾，而是通过顾护脾土，来达到壮肺气的效果。”

在日常生活中，要做到不过饱，不过暖。我国元代名医曾世荣在《活幼心书》中有个保健歌诀：“四时欲得小儿安，常需三分饥与寒，但愿人皆依此法，自然诸病不相干。”

“这是什么意思呢？就是要培养孩子对外界环境的适应能力。另外，要多进行户外活动，早晨10点之前到太阳底下玩耍，此时气温适宜，是补充阳气的好方法。”

陈曼珍医生提醒，日常饮食中，家长尽量少给孩子吃生冷食品，特别是冰箱中的水果酸奶，不建议取出即食，可放置15分钟后再吃。若夏天嘴馋，吃冰淇淋之类的零食，建议少量浅尝即可。

推荐食疗方

（三岁以上儿童适用）

太子参白术鸭肾汤

【作用】

温脾健胃，祛湿助消化

【组成、用量】

太子参9克，白术6克，茯苓10克，陈皮1克，新鲜鸭肾1个，蜜枣半个。

【做法】

新鲜鸭肾剖开，取下鸭内金，洗净切片后，同以上物料加上鸭内金一起放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煲1小时，分两次饮用，食鸭肾。

淮山麦芽茯苓猪胰汤

【作用】

健脾祛湿、助消化

【组成、用量】

干淮山片15克，麦芽10克，谷芽10克，茯苓10克，猪胰1条，蜜枣1枚。

【做法】

猪胰飞水后同以上物料放入锅内，加适量清水，大火煮沸后转小火煲1小时，加少量盐调味，可分次饮用。

另外，三伏天灸正当时！陈曼珍提醒：天灸疗法也适用于易感人群改善体质。

“天灸通过刺激肺脾相关穴位，激发经气，升举阳气，扶正祛邪，达到增强体质、提高免疫力以抵御疫毒的功效。”

温馨提示广大市民，不要错过扶正温阳的最佳时令。

三伏天灸适应人群有哪些？

2岁以上儿童、青少年、成年人（孕妇不宜，产妇可以贴）。

2020年天灸时间安排如何？

贴敷时间：逢天灸当日8:00～20:00（中午不休息）

贴敷地点：门诊二楼中医科

天灸就诊流程是怎样的？

（1）非天灸日：

关注“佛山市妇幼保健院”微信公众号→挂号（中医科或其它科室）→医生开单→微信支付→天灸当日持单取号→持号贴药

（2）天灸当日：

◆微信挂号（中医科-天灸门诊）→医生开单→微信支付→持单取号→持号贴药

◆未绑定健康卡：人工开单→窗口挂号、缴费→持单取号→持号贴药

咨询方式

如需了解更多，请致电0757-82969722（中医科）。咨询时间：周一至周六：8:00-12:00，14:30-17:30（节假日除外）。

温馨提示

如果错过天灸当日贴敷，可次日补贴。

来源：中医科

编辑：宣教科新媒体编辑部

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