自信的孩子积极主动

独立自主，敢于表达自己

而不自信的孩子往往畏缩

做事缺乏勇气

不敢迎接挑战

父母都希望孩子成长为自信的人

但该如何培养这种品质呢？

孩子自信与否和他们对自我的评价有着重要的关联。自我评价指的是对自己的认识，对自我价值的认识。如果孩子对自己有很高的评价，他们就会有很高的自尊感，会建立起自信。如果孩子认为自己没有太大的价值，他们就会有更多否定的自我概念，较低的自尊水平，无法建立自信。

那么孩子的自我价值观是怎样得到发展的？他们是如何认定自己是优秀的、糟糕的，还是不好不坏的呢？心理学有两种理论对这些问题进行了解答。

詹姆士的理论。该理论认为自我价值来自于“我想成为什么样的人”和“我认为我是怎么样的人”之间的距离。实际的自我越接近理想自我，我就越喜欢自己，就有越高的自尊感，越自信。

库利的理论。库利认为自我价值直接反映的是我认为别人怎样来认识我，我的价值反映在他人对待我的行为上。尤其是对于儿童来说重要的人，比如父母、兄弟姐妹、老师和同伴等。如果别人都回避我，那就证明了我的价值不大；如果人们都亲近我，就证明我有更为积极的价值。

孩子们对自身价值的积极感受，不仅有助于他们的心理健康、幸福、自信，而且会促进他们取得更高的成就。

父母需要做的就是帮助孩子形成积极的自我认识，从而树立自信。

01

接纳孩子

王菲的女儿李嫣患有先天性兔唇，但长大后的她自信满满，走T台，画画，做公益，她的成长丝毫没有被外表所影响，流露出强大的自信。这与父母的教育是息息相关的。在一次访谈节目中，当主持人问王菲关于孩子的先天性缺陷问题时，王菲说：“在孩子这个成长阶段，家长的心态会影响她。我就把她当成正常的小孩，我觉得她很美，真的是很漂亮，一点都没有问题。她也会因此有一个健康的心理。”家长的心态会影响孩子对自己的认知。对有缺陷孩子的种种反应要比缺陷本身更为致命。周围人的怜悯或嘲弄会使孩子感到自己是个不幸的人。此时更需要父母帮助孩子建立一个正确的自我认知。

父母是孩子心理上的一面镜子，孩子通过这面镜子来了解自己，认识自己。当父母关注孩子，认可孩子，亲切地拥抱孩子，愿意花时间和孩子闲谈，用各种方式表现出对孩子的温情、尊重和喜爱，就能帮助孩子建立起积极的自我认识，让孩子体会到自己是有价值的。

02

良好的沟通

语言是具有力量的，“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”父母在与孩子沟通时要注意避免嘲笑侮辱、讽刺挖苦等语言。父母要学会以开放的、不评判的心态积极地倾听，这样孩子才会更愿意与父母沟通。

03

避免凡事包办，保护过度

帮助孩子发展自己的能力，孩子对自己胜任的事情会更自信，家长的过度包办会让孩子产生自己毫无价值的感觉。孩子对自己能力的评价主要有学习能力、体育运动能力、社会接纳性、行为表现和身体外貌这几个方面。孩子会有自己特别看重的能力，父母应该了解并帮助孩子去发展这方面的技能，帮助孩子成为理想的自我。

04

鼓励和支持孩子

善于发现孩子的优点和长处，不把孩子与别人做比较。父母欣赏和鼓励的态度会给孩子带来积极的心理暗示，会使孩子具有一种奋发向上的力量。不要总是盯着他的缺点，如果父母只看到孩子什么都不行，这些评价会转换成孩子内在的声音，不断提醒着他们，使孩子出现消极的自我评价。允许孩子犯错，不把错误和人的价值联系起来，如果孩子把错误看成是成长过程中的一部分，而不是人生的灾难，他们就会敢于正视错误和改正错误。

来源：心理科

编辑：宣教科新媒体编辑部