在正畸期间，由于托槽及钢丝的存在让吃饭不再简单，那么如何吃能让我们的牙齿更健康同时不影响矫正效果呢？！

推荐您吃较软的食物，例如：

煮软的肉类

鸡蛋

粥

面类（不能放调料咖喱，会让牙齿托槽着色哦！）

煮熟的蔬菜

软的面包

……

过硬的食物，我们不建议您在矫正期间使用，这些食物可能会改变托槽的位置，或使其脱落。

硬坚果

牛肉干

贝壳类（螃蟹、龙虾等）

骨头（鸡爪、鸭爪等）

……

在矫正期间，我们建议您使用U型或R型牙刷、冲牙器、间隙刷等牙面清洁产品，保持口腔卫生。如出现托槽位置改变及脱落情况，建议您及时来口腔科就诊。

来源：口腔科

编辑：宣教科新媒体编辑部