宝宝6个月大

就该添加辅食了

但有的宝宝只钟情母乳

任何辅食只是意思一下吃两口

长期以往营养不良怎么办？

有的妈咪不得不开始硬塞

儿童保健专科护士表示

强迫吃只会让宝宝更反感

过于强求容易导致消化不良

甚至厌食，影响身体健康

如何提高宝宝对辅食的兴趣

专科护士教您几招

让宝宝爱上吃辅食

1

准备专用儿童餐椅，让宝宝形成条件反射，坐上专用餐椅意味着要吃饭了，对培养宝宝规律的生活习惯非常有帮助，而且面对面进餐有益于家长与宝宝交流。家长要注意营造良好的就餐环境和氛围，让孩子心情愉悦地进餐，有利于增加食欲和促进营养素的吸收。

2

家长应耐心喂养，逐渐增加辅食的种类，适当提供色彩鲜艳、样式丰富的辅食，做适合孩子胃口的食物，增加宝宝对辅食的兴趣。

3

合理按排餐次，宝宝每隔3～4小时胃内容物会排空产生饥饿感，如果给宝宝频繁进食，胃内总有东西，宝宝就很难有食欲。所以家长应做到定时喂养，即使有几次进食不好也不要着急，不要恐吓或强迫宝宝进食，少吃一顿不必担心，也不要着急补上，宝宝下顿锇了自然就会吃了。

4

吃辅食时不要给宝宝玩玩具，不要为了好喂就放电视给宝宝看，然后趁宝宝不注意喂一口，这些行为会让宝宝养成坏习惯。可以提供一些与吃有关的用具，如碗、勺子等，让宝宝从小区分 “吃”和“玩”是不同的概念。

5

帮助宝宝找到吃辅食的乐趣。有的家长担心宝宝吃得身上到处都是食物，收拾起来费时费力，就不给宝宝自己吃。其实，宝宝用手抓来吃，可增加宝宝对食物的兴趣，还可训练宝宝的手眼协调能力和精细运动。

6

结合运动，根据宝宝实际月龄选择合适的运动。可以给宝宝做做体操、游游泳、多翻身、多爬爬，增加孩子的运动量，帮助消化，从而增加孩子的食欲。

理论知识都掌握了

还不够哦

辅食该怎么做？

营养如何搭配？

不同月龄该补充些什么营养？

辅食里面到底要不要放盐？

如何防止宝宝食物过敏

……

我院儿童保健科每周开设有

辅食制作实操班

欢迎您带宝宝来参与

新鲜食材当场制作

专业人士手把手教

宝宝现场试吃

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让宝宝爱上辅食

顺利度过辅食添加的关键期

我们一起努力！

预约流程：关注“佛山市妇幼保健院”微信服务号→挂“儿童保健科”→医生开单→缴费→护士站预约参加时间

来源：儿童保健科  曾玲艳

编辑：宣教科新媒体编辑部