秋季护肤要避免的误区-佛山市妇幼保健院

秋季护肤要避免的误区

时间： 2020-08-19 11:12 信息来源：点击次数：

1、多喝水就能给肌肤补水

正确做法:身体补水并不等于肌肤补水,所以并不是多喝水就能解决肌肤缺水问题。事实上,喝下去的水只有极微量能补充到肌肤中。所以,要想补水只有直接补充肌肤细胞所需的水分,才能真正算是给肌肤补水。

2、睡眠时间越多越好

俗语说春困秋乏,在秋天,人本来就容易感到乏力而不自觉地增加睡眠时间。如果再为了美容目的而睡“美容觉”,反而会让人在夜间容易失眠从而对肌肤造成伤害。每日2时至6时是皮肤休息的最佳时间,因此,建议能在22时前入睡。长时间泡浴可以达到高温洁面,不少女性热衷通过泡浴达到肌肤光滑的目的,其实不然。

正确做法:高温虽然有利于皮肤废物排除,但是经常洗桑拿,肌肤长时间处于高温环境中,过度的汗液分泌会让肌肤变得干燥,还会导致毛孔增大,同时热度促进毛细血管扩张,受到刺激以后皮肤会泛红,面部自然变得敏感,所以需要多注意。