分娩球，它是由充气量85%的瑜伽球和球架组成，准妈妈们可以坐着、趴着、靠着。产程中使用分娩球有利于胎头下降,可纠正胎位,同时可以放松腰背部与盆底组织,减缓疼痛,促进产程。

分娩球的适应症：

1.单胎、头位、胎儿情况正常者；

2.胎膜未破。

分娩球的禁忌症：

1.妊娠合并症和并发症，如重度子痫前期、多胎、前置胎盘等；

2.胎儿因素:胎心音出现异常等；

3.待产中使用杜冷丁或安定等镇静镇痛药物；

4.四肢不能自主活动,存在精神疾患或沟通障碍者。

在待产的过程中，在助产士的指导下准妈妈们可以选择合适的姿势:

①坐姿：准妈妈们骑坐在分娩球上,双手扶住把手，两腿分开与肩同宽,保持脊柱直立，在宫缩期和间歇期均可利用腰肌上下、左右摇摆胯部。

②跪姿：将分娩球放在床头，准妈妈跪在产床上，双臂环绕抱住球,保持身体前倾状态,同时将头放在球上，左右摇摆髋关节。

③站姿：准妈妈直立，将分娩球靠在墙上，同时晃动腰部与跨部。

分娩球的使用过程中，准妈妈们要注意安全，有以下注意事项：

①使用分娩球时准妈妈们需穿防滑的鞋子

②使用时避免在分娩球上弹动时弯曲或旋转脊柱

③使用分娩球的方法与时间根据准妈妈们自己的意愿与体力情况为宜，如出现不适反应或疲惫感，可暂停使用

        ④使用分娩球时如宫缩期有强烈便意感或破水，应立即停止使用分娩球。