每个全职奶妈都在萌宝出生后忙着在忘我的挤奶路上与喂奶路上徘徊，直到后知后觉发现萌宝睡觉总是将头偏向一边，等意识到这个问题的严重性时，萌宝的后脑勺已斜上一定程度啦。

无助时总能在无所不能的度娘那寻找到答案，一遍遍翻阅“斜颈”一词不断映入新手妈妈的脑海。

什么是斜颈呢？

       斜颈，主要表现为面部转向一侧，头部转向另一侧；喜欢看一边且该侧肢体灵活，对侧相对不灵活…。斜颈有很多分型，比如：肌源性斜颈（此类斜颈有包块）；骨性斜颈；姿势性斜颈…本篇文章暂且以姿势性斜颈为例。（较多见类型为肌源性斜颈、姿势性斜颈）

斜颈多久能治好？

       姿势性斜颈主要是由于长期保持同一个方向的喂养姿势、睡姿、抱姿等引起。导致一侧乳突肌的弹性和延展性有所下降。使头部被紧张的乳突肌拉向一侧，面部转向对侧。B超显示某侧胸锁乳突肌增厚；触感为胸锁乳突肌质地对比另外一侧稍硬，（也就是家长口中说的摸着有条筋很硬）可伴有许多肌肉结节。

斜颈治疗多久会康复？

       关于姿势性斜颈的有效治疗是对增厚、变硬的胸锁乳突肌进行推拿与拉伸。使用理疗仪器是起到辅助功能。但对宝宝的恢复进程也是不可或缺的。那么患有姿势性斜颈的宝宝要多久才能治愈呢？

       答案为：没有明确的时间。因为患有姿势性斜颈的宝宝们的恢复速度是需要治疗师与家庭的康复训练相结合。同时也要在日常生活中根据宝宝的喜好、自身情况等制定出适合宝宝的康复训练。

对于习惯性斜颈专家建议：

_{1、抱姿：}多变的喂养姿势和抱姿、从不同方向与宝宝交流、宝宝熟睡时调整头部的不同偏向等可以预防宝宝出现姿势性斜颈_。

_{已经出现斜颈时（以右侧斜颈为例）在抱宝宝的时候要特别留意姿势，让他的头放在你的右手，脸朝外（让他呈右侧身体侧躺的姿势），这样他的脖子枕在你的手臂上，尽量让他的脖子“正”过来（朝左边肩膀抬起头，而不弯向右边肩膀）：}

_{还可以将宝宝竖着抱起，让他的头在你的左肩，因为宝宝会喜欢朝外看，这样他就需要向右边转头：}

2、头部力量训练：三个月以上的宝宝可以多练习俯卧，俯卧可使宝宝的头位于中立位也可加强上肢力量，有助于宝宝的成长。（注意⚠️：宝宝在无人看管或熟睡时必须仰卧！）

_{如果你发现宝宝的头是歪歪的，头总偏向一侧，喜欢并朝向固定的一侧看；抱起时头不能活动自如，且歪向一边，即使家长用手扶正，也不能向对侧歪斜，宝宝可能有斜颈的问题，家长要及早就诊。}

_{咨询、挂号方式：}

_{关注微信公众号“佛山市妇幼保健院”，点击“服务中心”—挂号—儿科—儿童康复专科“}