1.乳腺肿瘤术后康复运动操的意义
Ø 减少疤痕挛缩，增加血液循环，促进淋巴回流，预防上肢水肿的发生。
Ø 改善肩关节活动，降低肩关节活动障碍。
Ø 提高生存质量。
2.康复运动操示意图
Ø 患肢康复运动前三个月最为关键，康复运动需循序渐进，不可随意提前，以免影响伤口愈合，肩部活动以不产生明显疼痛为限。
Ø 以下运动前三个月建议至少每天3次，之后可每天1次，每次15-20分钟。
特殊情况下（皮下积液较多，行乳房重建术）需在医护人员指导下进行锻炼。
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