由于剖腹产时打的麻药会影响肠胃蠕动，因此身体里会积攒一些气体，如果不能完全排出，会让产妇无法正常进食。

妈妈母体得不到营养，自然就不会有母乳，这对小宝宝可不太好，宝妈看着也着急。

因此，及时排气是非常重要的，为了能顺利些，不妨试试下面的办法：

• 多吃些排气的食物，如萝卜泥、蓖麻油等，切记千万不能吃蛋汤、奶制品或豆制品等，可能会加重胃胀气。
• 用手轻揉肚子或用暖宝宝热肚子，来促进肠胃运动，排出气体。
• 少说话，减少空气进入肠胃

等产妇排气结束后，一般就可以拔出尿管了，饮食方面也能从流食变为面汤等半流食物，再过不久就能正常饮食了。

2、下床活动

一般情况下，剖腹产后第二天就可以下床活动了，不过这个过程可真是让许多宝妈终身难忘呀！

虽然过程痛苦，但也必须要勇敢地迈出第一步，不然后果可是很严重的，比如下肢静脉炎、盆腔粘连等疾病，很容易找上你，千万不要心存侥幸。

有些准妈妈一看这可严重了，就想着到时候干脆牙一咬、腿一伸，大步就走起来。

这可不行，要慢慢来才可以，毕竟此时身体虚弱，要是猛的一站起，很容易跌倒或导致伤口撕裂，那就一朝回到解放前了。

正确操作：

先起身慢慢坐起来，然后移动到床边，坐几分钟；接着把腿放下，脚踩着地面一段时间，感觉自己准备好了，再慢慢站起来适应四五分钟。

产后妈妈们几乎都遭受过护士双手的“按摩”，其中滋味真是无法言语，只能说自从那之后看见护士的双手都打冷战，可见非同凡响。

不过难受归难受，护士压肚子后的好处还是很多的，能帮助排出恶露，恢复身体等等。

除了压肚子之外，以下几个方法也有助于排出恶露，妈妈们都记一下。

• 多喂奶，宝宝吸吮乳头的刺激，有利于子宫收缩和排出恶露
• 平时多走动
• 吃小米、红枣粥等热性补血的食物，尽量不要吃性寒食物
• 注重保暖，不要受凉，以免恶露加重

在刀口恢复前，妈妈们平时一定要注意走路脚步轻一些，动作小一点，不要把刀口撕裂，不然恢复期就会延迟。平时护理要注意以下几点：

• 衣物要宽松，以免拉碰伤口
• 禁止大蹦大跳，拿重物或弯腰干家务
• 清淡饮食，还可以吃鸽子血，有利于刀口愈合
• 保持刀口处的清洁，以免引发感染，禁止刀口淋水，但愈合后可以清洗