今年火遍全球的乘风破浪的姐姐，最大看点之一是50多岁的小姐姐居然看起来这么年轻，还能在舞台上蹦蹦跳跳，比如台湾歌手伊能静，今年已经52岁了！完全看不出来吧！究竟有什么保持年轻的秘诀呢？医美吗？那绝经了身体状态也会变差，变老速度也会加快，就算医美也会有很多更年期的问题啊```

今天小编给大家科普一下从妇科角度出发，探讨围绝经期以及绝经期如何乘风破浪！

随着年龄增长，女性卵巢功能逐渐衰退，体内激素水平发生变化，随着进入围绝经期，伴随发生的潮热、夜汗、睡眠障碍等症状影响其生活质量；同时，焦虑、抑郁的发生也明显升高，影响身心健康。然后进入绝经期，还会出现肌肉骨骼、泌尿系症状、性生活困难等问题。从围绝经期到绝经，女人有太多的苦、太多的痛，是绝大多数女性人生必须经历的一个阶段。绝经期伴随女性人生的后1/3，顺利度过并活出精彩生活需要科学管理。

 下面小编要讲的是----围绝经期以及绝经期的激素替代治疗(HRT)。

围绝经期综合征是指妇女在绝经前后由于雌激素水平波动或下降所致的植物神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组征候群，多发生于45—55岁之间。

绝经期是指年龄超过45岁的健康女性至少12个月没有月经来潮，且没有应用激素类避孕药物，或者子宫切除的女性有绝经症状。自然绝经过渡始于47岁，平均持续5-8年。

激素替代治疗是指卵巢功能衰退的妇女在有适应证、无禁忌证的前提下，个体化给予低剂量的雌和或孕激素药物治疗。

l  改善阴道及外阴萎缩，提高性生活质量；

l  可显著改善睡眠质量、易怒、注意力不集中等症状；

l  可改善尿失禁症状；

l  在减缓骨量丢失和预防骨折方面；

l  直肠癌：用药期间结直肠癌发生风险下降约38%；

l  2型糖尿病风险：用药期间，减少近约40%的2型糖尿病发生；

^l    延缓女性皮肤老化：哪些高龄女明星不老的秘诀除了医美，雌激素也起了很大一部分作用；

l  降低白内障的发生风险，对抑郁症治疗有一定的帮助；

l  减少认知功能下降和痴呆的发生风险；

l  因此，合理的MHT可显著提高围绝经期和绝经后妇女的身心健康和生存质量。

用药方案

根据不同情况，激素替代疗法有三种方案：一是单纯雌激素疗法，多用于子宫已切除，不需要保护子宫内膜者；二是单纯孕激素疗法，多用于绝经过渡期，需周期使用，以调整卵巢衰退过程中出现的月经问题；三是雌孕激素联合运用。同时，有些情况需要结合补钙或者其他药物治疗、重中药治疗等。

但是，这里必须说明白，不是每个人都适合激素替代治疗的，以下病人不适合用激素替代治疗的！！！

1.妊娠状态；

2.阴道出血病因未明确；

3.有性激素依赖性恶性肿瘤；

4.乳腺癌；

5.近6个月内患有活动性静脉或动脉血栓栓塞性疾病；

6.严重肝肾功能障碍；

7.血卟啉症和耳硬化症；如有脑膜瘤，禁用孕激素；

如果存在子宫肌瘤、子宫内膜增生、子宫内膜异位症、尚未控制的糖尿病及严重高血压、有血栓形成倾向、系统性红斑狼疮、乳腺相关疾病等，胆囊疾病、癫痫、偏头痛、哮喘和高催乳素血症等疾病也慎用。

重要提醒！！！

治疗也存在风险，主要集中在肿瘤(乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌)、心脑血管风险和静脉血栓等疾病的发生风险可能会增加。所以如果您有上述围绝经期症状，建议及时妇科门诊就诊；同时，在激素替代治疗期间，需严格复诊，警惕发生不良反应及并发症。