马上放长假，又是相聚的时刻，在这里再次给大家科普一下避孕方法。

一、激素避孕----此激素非彼激素

很多人对激素避孕有很大的误解，说起激素，自然而然觉得副作用很大，对身体伤害很大。在这里必须给大家科普一下目前的激素避孕，即使避孕药避孕。

口服避孕药中的雌激素和孕激素虽然是人工合成的，但作用与人体自身分泌的激素是一样的，模拟的是人体的自然状态，不断改进的口服避孕药中雌激素含量很少，只有 20～35ug，这种剂量已被公认为是较安全的剂量，大量流行病学调查资料也证明其危害作用极小。避孕药对女性子宫和卵巢是有保护作用的，有研究认为复方口服避孕药可能轻微增加乳腺癌发病率，但这个相对风险的增高其实非常小（想想一杯水对沙漠的作用），就连熬夜增加乳腺癌风险都比这个口服避孕药高呢。

1. 复方短效口服避孕药

   靠谱指数：

   短效口服避孕药是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的性状、阻止精子穿透、抗着床等机制而达到避孕的目的，避孕有效率达99%以上，是一种适合健康育龄女性的常规避孕方式。

   短效口服避孕药不等于紧急避孕药，而且要按周期服用，每个月经周期至少要服用21天。

   缺点和不良反应：

   恶心，呕吐，子宫不规则出血，月经改变。较为轻的症状有乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，持续时间不超过24小时。

2. 复方长效口服避孕药

   靠谱指数：

   服药一次可避孕1个月。长效雌激素为炔雌醇环戊醚，胃肠道吸收后储存在脂肪组织，缓慢释放起长效避孕作用。

   副作用较多，如早孕反应、月经失调等。目前市面上比较少见。

3. 紧急避孕药

   靠谱指数：

   市面上最常见的紧急避孕药，一般在房事后 72 小时内服用。其主要成分一般为大量孕激素，使用一次所摄入的激素量，与 8 天常规短效口服避孕药中的含量相当。通过大量的激素作用抑制排卵或者阻止受精卵着床而达到紧急避孕的效果，避孕有效率约为 85%。

   大剂量激素容易造成女性内分泌紊乱，月经周期改变，一般建议少用为妙，如果避孕失败，也就是在使用紧急避孕药之后依然怀孕的情况下，还需要特别警惕宫外孕的可能。如果每次都是在事后才想补救，那我也帮不了小姐姐你啊~

对于避孕药有那些副作用？那些人不能吃？

吸烟者：对于吸烟者，避孕药会放大吸烟的心脑血管损害作用。

患心脑血管疾病的患者：避孕药还有轻微的升血压作用，因此高血压患者需慎用。

年龄偏大的人：一般建议年龄＞40岁的女性慎用，在血栓事件方面，虽然目前认为避孕药总体上增加了静脉血栓事件的风险，但发生率极低，且明显低于女性在怀孕或者分娩期间的血栓事件发生率。

建议年龄偏大的用药者警惕静脉血栓事件的发生，如服药期间出现头痛、胸痛、腹痛、腿痛、腿肿及眼部不适等症状时应立即就诊。

1. 其他避孕方法

    

4、宫内放置节育器

靠谱指数：

宫内节育器是在子宫里放置一枚节育器，从而干扰着床，避孕效果也很理想。并且和结扎的可逆性差相比，宫内节育器的可逆性就好得多了，取出后很快就可以恢复生育功能，而且放置和取出的手术操作都很方便。

风险：放置手术时可能有出血、感染、子宫穿孔的风险，有少数人放置宫内节育器后会出现腰酸、腹痛、月经异常等不适表现，极少数人在放置宫内节育器之后还会怀孕、宫外孕，或者有些人的宫内节育器还可能会逐渐和子宫壁融合，称为节育器嵌顿。

当然，风险的概率都很低，而且目前市面有不同类型的节育器可选择，可以在医生的推荐下选择适合自己的节育器，相比避孕失败的人工流产或宫外孕而言还是避孕更重要吧！

5、结扎

靠谱指数：

结扎术的方法是切断输卵管，那么受精卵就没有办法进入宫腔，也就没法着床，自然就不会怀孕了。极少数人也会怀孕或者宫角妊娠。

适合已经生育过的妇女，并且不再打算生育，唯一的要求只是想用足够高超的招式来解决对手。

6、避孕套

靠谱指数：

避孕套的方法是坚决不让精子出来！精子被隔绝开来，无法与卵子相遇，也就达到了避孕的效果。而且避孕套也有一些额外的好处，最主要的就是预防性传播疾病，因为宫颈癌的发病绝大多数是和 HPV 感染有关，这也是可以通过性传播的，所以，使用避孕套也可以降低宫颈癌的发病率。

相信大家都知道用避孕套避孕，但是少数人知道避孕套必须全程带套，因为在没射精之前也会有少数精子跑出来噢！所以用避孕套避孕必须全程带套，而且发现有套破口需联合其他避孕方法。

7、体外射精

靠谱指数：

俗话说，男人靠得住，母猪会上树。你以为没有射在阴道里面就可以避孕了吗？你只是没看见精子进去而已，你太低估精子游动的能力了！研究表明，大多数男人在射精之前都已经有少部分精子排出来了，而且，精子游动的能力很强，即使在阴道口也能游进宫腔。

在我们医生眼里，体外射精约等于不避孕。

避孕方法很多种，希望大家科学选择，做好避孕，快乐你我他！