假宫缩会有这样的感受：肚子莫名其妙地发硬，下腹微坠胀，腰酸，会阴部位微有坠胀感，或者像来“大姨妈”似的肚子难受，一般都是假宫缩。

假宫缩一般不伴随有明显的疼痛感，肚子虽然一阵一阵地发硬，但是确实不咋疼。

假宫缩比较多见于夜间或凌晨，好好地躺着睡觉呢竟然因为微痛而睡不了了。

假宫缩也多见于孕晚期在运动中出现。例如，你散步走得急了，肚子一阵阵发紧，腿儿都迈不开步了，歇一会肚子又不硬了，这一般都是假宫缩。

实在是因为每个人的感受有差异，我们只能用这些匮乏的词语简单形容一下。

孕周大于37周的时候如果你有一些假宫缩，恭喜你哦，这也是你与宝宝实习与预演的过程。别奢望什么初产妇“秒顺”，那样强烈的宫缩你和宝宝都不见得受得了，特别是宝宝。阴道的肌肉没有很好的扩张就秒出来了，撕裂往往比较严重。

那真宫缩是什么感觉？

真宫缩的感受一般都是：我的肚子一阵一阵的发硬，并伴随有疼痛感。这样的宫缩一次又一次持续地存在着，不再消退，通过休息、调整体位都不能消退，那可能是真宫缩来了。

什么节奏的宫缩适合来医院呢？

而是肚子每7-8分钟疼一次，每次大约疼痛1分钟，这个情况已经持续了一个小时了。这就是需要去医院就诊的一个状态。

当然，这其中一定要考虑到个体差异的因素，考虑到家距离医院的远近。预计一下过1-2小时后出发会不会赶上上下班堵车高峰等等。这都需要孕妈妈和家属提前计划好。

初产妇可以在5-1-1、6-1-2来医院急诊都OK。经产妇或者做过大月份引产的孕妈妈8-1-1、10-1-1来医院是比较好的。