是不是很奇怪

小编的胆子什么时候肥了

敢写这么出位的内容

看，是不是想歪了

您点开了这篇文章

小编的苦心就没白费

用这“夺人眼球”的标题

就是想特别提醒女性朋友

为了乳房健康

每个月“自摸”少不了哦

乳房被比喻为女人的第二张脸。在中国女性健康报告最新发布中，乳腺癌发病率位列女性恶性肿瘤之首，在我国每年新发病例大约30万例，成为威胁妇女身心健康的“头号杀手”。

由于乳腺癌早期往往不具备典型的症状和体征，所以提倡每位女性养成定期乳腺自查的习惯。乳腺检查的最佳时间是月经干净后4-7天，如果月经不规律，则选择月经来潮后9-11天。绝经后女性应当每月固定时间进行自我体检。

“自摸”口诀：一看二摸三挤！

如发现以下情况（如图），请及时到医院进一步检查。

乳腺自我检查是一种简便易行的检查方法，而且每个月都可以进行，可以尽早发现异常。不过，自我检查代替不了专科医生检查和专业设备筛查哦。中国抗癌协会推荐：预防乳腺癌的最好方法就是定期乳腺筛查。

那么何时进行乳腺筛查呢？

《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范（2019年版）》建议，一般风险人群乳腺癌筛查的起始年龄为40岁。但对于乳腺癌高危人群可将筛查起始年龄提前到40岁以前。

哪些是乳腺癌高危人群呢？存在下列三种情况之一者即被认为是乳腺癌高危人群：

⑴有明显的乳腺癌遗传倾向者。

⑵既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌的患者。

⑶ 既往30岁前接受过胸部放疗。

建议对乳腺癌高危人群提前进行筛查（小于40岁），筛查频度推荐每年1次，筛查手段除了乳腺X线检查之外，还可以采用MRI等影像学手段。

乳腺癌一般风险女性即除了乳腺癌高危人群以外的所有女性。

20~39岁：

不推荐对该年龄段人群进行乳腺筛查。

40~70岁：

⑴适合机会性筛查和人群普查。

⑵每1~2年进行1次乳腺X线检查。

⑶对致密型乳腺（乳腺X线检查提示腺体为c型或d型）推荐与B超检查联合。

70岁以上：

⑴适合机会性筛查。

⑵每1~2年1次乳腺X线检查。

筛查乳腺癌主要有哪些手段？

筛查乳腺癌的技术手段主要有“乳腺B超”和“乳腺X线”（也叫“钼靶”），它们是筛查乳腺癌的黄金搭档。

（一）B超检查：

乳腺超声检查是利用彩色多普勒超声仪进行乳房表面检查。检查前无需特殊准备。

（1）无危害性，对年轻女性，特别是妊娠期、哺乳期妇女更合适。

（2）能更好地鉴别乳腺囊性或实性肿瘤。

（3）可清晰显示乳腺的解剖层次及细微的病灶，并明确定位。

（4）可清晰显示腋窝及锁骨上有无肿大淋巴结。

（二）乳腺钼靶检查：

乳腺钼靶检查是利用软X线通过乳腺结构中不同的组织成分，形成不同的影像学表现，从而进行诊断。

（1）目前诊断乳腺疾病的首选和最简便、最可靠的无创性检测手段。

（2）常规乳腺X线检查的射线剂量低，不会危害妇女健康。

（3）能较准确鉴别乳腺良性及恶性肿瘤。

（4）可以检测出医生触摸不到的肿物，对检查大乳房和脂肪型乳房有优势。

（5）能清晰显示乳腺内微小钙化及小于l厘米的结节性病灶，并可准确定性、定位。

来源：乳腺科 李雪萍  曹灵芝

编辑：宣教科新媒体编辑部

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