秋冬季节来临，气候干燥，空气湿度减少，皮肤油脂分泌减少,再加上洗浴方式不正确（洗澡水温过高、用碱性洗涤剂），皮肤瘙痒、干燥、脱屑、蜕皮的情况纷纷袭来，严重的话还会让皮肤屏障功能受损。于是，很多爱美的女性抹茶油、涂橄榄油……各种防干保湿的偏方都用上，但这样做到底有没有效果呢？

皮肤屏障功能受损是湿疹、皮炎反复发作的重要因素之一。皮肤屏障功能受损会导致皮肤的神经酰胺含量减少，角质层丝聚蛋白降低，使皮肤PH值上升，经表皮水分丢失增加，角质层含水量下降、皮脂含量减低，引起湿疹、皮炎等皮肤炎症反应，瘙痒加剧。

由此可见维持肌肤靓丽的关键，在于补充肌肤水分、修复皮肤屏障功能。

在广东地区，靓女们喜欢用自制的茶油和橄榄油护肤，可您是否知道，自制的橄榄油、茶油、椰子油等纯油类护肤品的油酸含量过高，油酸会增加表皮失水量，长期外用不但不会滋润肌肤，反而会使皮肤越来越干燥。

秋冬季如何选择合适的护肤品呢？

传统意义上的润肤剂主要含有湿润剂和封闭剂，对肌肤有滋润保湿作用，但随着具有修复皮肤屏障功能、保湿、抗炎功效的活性成分的研发，使传统的润肤剂增加了修复皮肤屏障功能、抗炎功效，保湿滋润的作用也增强。这些新型润肤剂的主要活性成分为：

1. 修复皮肤屏障：神经酰胺、青刺果油、葵花籽油、麦冬提取物；

2. 保湿滋润：透明质酸、甘油、纳豆菌胶、B-葡聚糖、维生素原B5、积雪草提取物、牛油果树果脂、角鲨脘、矿脂、生育酚乙酸脂；

3. 抗炎：金盏花、马齿苋提取物、陆地棉提取物、甘草酸二钾。

爱美的美眉们，学到了么，在挑选护肤品的时候，记得查看成分哦。

湿疹、皮炎的宝宝如何选择护肤品？

长期湿疹、皮炎的婴幼儿建议选择吸湿能力强、不受外界湿度影响、无色无味、无毒无刺激、无侵蚀性、不易氧化的护肤品。可选用乳剂或霜剂，霜剂护肤品封闭剂含量高、滋润度高，适合秋冬季节使用，乳剂中保湿剂含量高，保湿效果好，适合春夏季节使用。特应性皮炎及湿疹患儿建议每周使用100-250g。

儿童护肤品避免选择含有完整蛋白质形式提供氮元素的变应原（花生、燕麦等）和半抗原成分（羊毛脂等），以免增加过敏风险，尤其是两岁以下儿童谨慎使用。

总之，修复皮肤屏障和保湿是维持肌肤健康靓丽的基础，也是避免湿疹、皮炎复发的关键因素。

来源：皮肤科 张晶

编辑：宣教科新媒体编辑部

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