我国儿童青少年近视问题一直备受社会广泛关注,党中央、国务院高度重视儿童青少年近视防控工作,习近平总书记从国家和民族未来的高度出发多次对儿童青少年视力健康问题作出重要指示,2018年以来,教育部等八部门印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》、《国家卫生健康委办公厅关于做好0-6岁儿童眼保健和视力检查有关工作的通知》、广东省教育厅等八部门即将联合印发的《广东省综合防控儿童青少年近视实施方案》等多种方案指导近视防控工作。两年多以来,通过各方共同努力,儿童青少年近视防控取得积极进展。2020年10月27日国家疾病预防控制局发布再次发布《儿童青少年防控近视系列手册》(幼儿园篇、小学生篇、初中生篇和高中生篇),其中提到了一些重点注意事项需要家长关注。
一、学龄前儿童需要多久检查一次眼睛?
由于学龄前儿童年龄小,常常不能准确地表达看不清楚的感受,导致家长很难发现孩子的视力问题。因此,给孩子定期做视力检查是早期发现学龄前儿童近视或其他眼病的最重要而又简单、有效的方法。建议出生0-7天、28-30天、3、6、12月龄,2、3、4、5、6岁进行阶段性眼病筛查(眼保健)和视力检查,早产儿、低出生体重儿应警惕早产儿视网膜病变,应该在出生后按要求及时进行眼底病变筛查并定期追踪。如宝宝出现歪头视物、眯眼视物,应及时就诊。
二、散瞳验光有什么作用?会有危害吗?
散瞳验光的专业说法为睫状肌麻痹验光,它能够使睫状肌放松,消除调节痉挛,使验光结果更客观、真实地反映出孩子眼睛的度数,是国际公认的诊断近视的金标准。建议12岁以下,尤其是初次验光,或有远视、斜弱视和较大散光的儿童一定要进行散瞳验光。一般来说,在医生指导下散瞳很少引起不良反应。家长应了解散瞳后的一些注意事项:散瞳期间由于视近模糊,尽量避免近距离用眼,例如写作业、看书、玩电脑等。由于瞳孔扩大,孩子会出现畏光的情况,应避免强光刺激,户外活动时可配戴太阳镜或遮阳帽。散瞳期间家长要看护好孩子,叮嘱孩子不要追跑打闹,以免摔伤。
三、如何预防近视发生?
近视防控重点在于预防,家长要正确认识户外活动的重要性,建议每天进行2小时以上的有阳光的户外活动,保护远视储备,预防近视的发生。控制电子产品使用,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,学习目的的电子产品使用单次30分钟,这之后应休息远眺放松10分钟。减轻孩子课外学习负担,不要盲目参加课外培训。培养孩子养成良好的用眼习惯,监督并随时纠正孩子不良读写姿势,应保持“一尺、一拳、一寸”,读写连续用眼时间不宜超过30∼40分钟。保障孩子睡眠时间,每天睡眠不少于10个小时。均衡饮食,让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。
预防近视的关键主要在于防控,防控的关键在于家庭、学校(幼儿园)、医院的多方参与。为了贯彻落实教育部等八部门《综合防控儿童青少年近视实施方案》及广东省教育厅等八部门即将联合印发的《广东省综合防控儿童青少年近视实施方案》的要求,我院与中山大学附属眼科中心联合开展近视防控工作,10月初参加广东省教育厅主办的我省防控儿童青少年近视主题健康教育专题第一场研讨活动,下一步将在卫生教育主管部门的领导和协调下,积极开展儿童青少年近视防控工作,参与校园筛查、校医培训及屈光不正的规范化诊治,同时在禅城及新城院两个院区开设青少年近视防控专家门诊。让我们联合起来积极防控近视,降低儿童青少年总体近视率,呵护儿童青少年的视力健康。
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