母乳喂养的宝宝在儿童或青少年时期超重或肥胖的可能性要低 13%。科学家们认为，部分原因是因为母乳含有的激素能够帮助成长儿童的体重控制在正常范围内。这些激素包括帮助调节胃口的瘦素和胃生长素。母乳还含有两种最近发现的激素，即肥胖抑制素和阻抗素。它们不但有助于调节食物摄取量，而且都参与了身体制造和处理胰岛素的方式。
   除了这些有益的激素以外，宝宝吃母乳时会吃饱就停下——即便乳房还有富余的乳汁。事实上，39%的宝宝实际上在喷乳期间就已完成吃奶，但这时乳汁还在流出。相反的是，配方奶粉喂养的宝宝往往受到鼓励要把奶瓶里的奶喝完。