动脉硬化是动脉的一种炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。如果治疗不及时是有可能威胁到性命的。

 那么，动脉硬化的原因有哪些呢？

一、原因

  1、不良的饮食习惯：很多人都喜欢吃一些重口味油炸的食物，这些食物通常盐放的比较多，热量很高，食物里的油脂进入人体后，容易造成血液中的脂类物质增加，一旦血管里的脂类物质变多，就容易在血管里形成沉淀物，这样一来血管就会被这些沉淀物给堵塞住，造成血管弹性降低，从而导致动脉硬化。

  2、肥胖：肥胖或体重过重的人，心脏负荷加重，血脂肪不正常的机率也较高，因而增加粥状动脉硬化风险，肥胖，易促发高血压，糖尿病，高血脂症，胰岛素阻抵抗症候群。

  3、抽烟：尼古丁会影响我们体内的正常消化，引起脂肪的堆积，同时，抽烟还会减少我们的血流量。

4、糖尿病：糖尿病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。

 二、治疗

  1、控制血压、血糖、血脂

好多动脉硬化患者正是因为血压、血糖、血脂数值偏高造成，因此通过药物把这些数值都降下来，对于动脉硬化是有好处的。

     2、注意饮食

动脉硬化患者饮食上必须保持清淡，高脂肪的食物绝对不能再吃了，多吃一些富含维生素C和植物蛋白的食物，比如新鲜的蔬菜、瓜果、豆类及其制品等食物。