一、关注卵巢功能下降和卵巢早衰

根据卵巢功能的下降程度，可分为卵巢储备功能下降和卵巢早衰。

卵巢储备功能下降，双侧卵巢窦卵泡数小于6个，基础FSH>10U/L，应考虑卵巢储备功能下降，会导致生育力下降，月经失调及一些更年期症状的出现。

卵巢早衰，指卵巢储备已耗竭，40岁前出现闭经、围绝经期症候群或绝经期症状，低雌激素血症和高促性腺激素血症。

二、影响卵巢功能的因素

（1）长期处于不良情绪

强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变，出现月经失调，可能干扰下丘脑和卵巢功能，最终发展为闭经。

（2）经常熬夜

白天忙、晚上“报复性熬夜”的姑娘们要长点心了，熬夜失眠容易使卵巢的激素分泌功能失衡，让身体进入“恶性循环”，进而影响卵巢功能。

（3）频繁人工流产

有研究指出，在手术流产的女性中，约有20%会发生卵巢功能障碍，表现为黄体功能不足或不排卵。

（4）滥用紧急避孕药

长期滥用紧急避孕药，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，增加子宫异常出血，导致内分泌紊乱。

（5）过度减肥

过度减肥会导致体内的脂肪下降速度过快，会影响到雌激素水平。当体内脂肪不足时，雌激素也会不足，甚至出现抑制卵巢排卵的问题，可能引发卵巢早衰。

三、卵巢功能衰退该如何备孕？

怀孕的基本条件是拥有好的精子和卵子，而拥有一个健康的卵子并不完全取决于卵巢功能。卵巢功能虽然衰退，有窦卵泡可药物促进发育，调理治疗，挽救生育力是有机会的。