新生命诞生让人欢喜不已，谁知带娃真是好辛苦，这事儿那事儿，让新手爸妈手忙脚乱。这不最近冯小姐又遇上烦心事儿——宝宝胀气！

近日，我院儿童保健科王东栋医生遇到一名家长，从接诊开始就吐槽带娃的辛苦，尤其是宝宝胀气，让她头痛又心疼。

“胀气让小家伙每日哼哼唧唧不停！实在让人担心！”

宝宝胀气到底是怎么回事？！今天就让王东栋医生为大家解释一下吧~~

医生简介

王东栋  康复治疗师

从事康复治疗6年余，师从“非物质文化遗产——严氏移毒疗法”严浩翔先生。擅长小儿推拿（婴幼儿脾胃调理，婴幼儿胀气、腹泻、便秘等），婴幼儿早期家庭活动指导。

宝宝胀气多为两种原因：

一、病理性原因：

比如肠道畸形、先天性巨结肠、肠套叠、肠梗阻等等。

主要表现为婴儿精神萎靡，哭闹不止，不吃饭，腹部有鼓胀紧绷感。摸上去腹壁较硬，有类似肿块的东西，眼看会有发亮、发红的症状。同时，伴有呕吐频繁，呼吸急促，体重减轻，黄疸，柏油样大便，甚至发烧等，如果家长遇到这类情况要及时带宝宝就医。

二、生理性原因：

①婴儿的肠道功能发育不成熟，需要适应环境，肠道里菌群旺盛产生大量气体，不能及时排出时就产生胀气。

②婴儿吃奶时太急太快，很多空气随着奶吞咽到肚里。

③因故不得不选择奶粉喂养的，奶嘴或奶嘴孔大小不合适，空气从奶嘴与嘴巴间缝隙进入肚子。

④婴儿哭闹严重，时间过长会吸入大量空气到肚中，造成胀气。

⑤便秘等会形成肠道粪便堆积，或乳糖不耐受等引起的消化不良，都易在肚中产生大量气体。

生理性婴儿胀气的表现：婴儿腹部部分或全部胀满，常伴有腹泻、嗳气，宝宝明显哭闹不安，小脸胀红，腿向后撑直，臭屁连连等。

宝宝胀气是一个恶性循环，越哭越胀，越胀越哭！

干

货

来

啦

在日常护理中有什么办法改善宝宝胀气呢？王东栋治疗师特意为新手爸妈整理出8条小妙招→

①日常饮食切忌喂食过饱。

②母乳喂养过程中，母亲要注意饮食，不要食用过多容易引起胀气的食物，比如豆类、红薯、土豆等。

③无论母乳喂养还是奶粉喂养都要注意正确的喂养姿势，以免宝宝吸入大量空气。

④奶粉喂养时选择合适月龄的奶嘴大小。

⑤每次吃奶完成后轻轻拍宝宝后背，拍嗝出来，排出腹部空气。

⑥保证安全的前提下，经常让宝宝趴着睡一睡，有利于腹部空气排出。飞机抱也能很好地缓解胀气状况。

⑦可以给宝宝用温热毛巾敷一敷小肚子。

⑧排气动作常练习，肚子柔软好轻松！

▲顺时针揉腹：宝宝平躺，以肚脐为中心顺时针用手掌绕肚脐打圈揉按，注意不揉肚脐。

▲推心置腹：宝宝平躺，双手由宝宝胸口推至下腹部。

▲腹部左右分推：宝宝平躺，手放在宝宝腹部左右两边，以肚脐为中心左右分推。

▲左右腿交替踩单车：宝宝平躺，抓住宝宝小腿，先让左腿伸直右腿屈曲，然后让右腿伸直左腿屈曲，交替进行。

▲顶腹式屈腿：双腿屈曲顶住腹部。

▲交替手摸膝：宝宝平躺，扶住宝宝的一侧肩膀，让右手摸左膝盖。然后扶住另一侧肩膀，让左手摸右膝盖，交替进行。

在排气过程中需要注意的事项：

①应在吃完奶1小时后进行，避免宝宝吐奶。

②在室温26℃下进行比较合适。

③注意力度轻柔，避免引起宝宝的不适感。如果宝宝哭闹抗拒应及时停止，待宝宝情绪稳定时再进行。

④排气运动是通过腹部压迫的原理排出肚里的气体，在排气过程中如果出现放屁、排便属于正常情况。

⑤若尝试以上方法腹胀仍未缓解，要及时就医哟！

光说不练怎么行？

跟着视频做起来！

来源：儿童保健科

编辑：宣教科新媒体编辑部

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