春华秋实，生活不易！好不容易熬到“日子平静”，想趁着头发“丰盛”的时候赶紧给整个娃娃出来！

怎奈就遇到了十分烦心的事儿——胀气？！这玩意儿好像还带着些许的俏皮，跑到了小家伙身上一发不可收拾，每日郁郁不得欢，终日哼唧不得停！

宝宝到底遭到婴儿胀气的何种“折磨”，怎么“折磨”的，让我们一探究竟！

大部分的宝宝胀气在究其原因的时候，多为两种原因：

一、病理性原因，比如肠道畸形，先天性巨结肠，肠套叠，肠梗阻等等。

病理性婴儿胀气的表现：

婴儿精神萎靡，哭闹不止，不知饭，腹部鼓胀绷紧感。腹壁较硬，发亮，发红，腹部能抚摸到类似肿块的东西。并伴有呕吐频繁，呼吸急促，体重减轻，黄疸，大便白色或红色，柏油样大便，甚至发烧，这一类需及时送院就医。

二、生理性原因，        

①婴儿的肠道功能发育不成熟，还需要适应环境，肠道里菌群旺盛产生大量气体。产气量大肠胃功能就下降，气体不能及时排出，所以就产生胀气。

②婴儿吃奶时吃得又急又快，随着奶一起到肚子的还有很多空气。

③奶嘴或奶嘴孔的大小不合适，空气从奶嘴和嘴巴的缝隙间进入肚子。

④婴儿哭闹严重，时间过长会吸入大量空气到肚中，肚子圆鼓鼓！

⑤消化不良和便秘都会形成肠道粪便堆积，或奶粉过敏，乳糖不耐受等引起的消化不良，都易在肚中产生大量气体。

生理性婴儿胀气的表现：

婴儿腹部部分或全腹部胀满，常伴有腹泻，嗳气，宝宝明显哭闹不安，小脸胀红，腿向后撑直，臭屁连连等。

而且在宝宝胀气的时候仔细观察就能发现婴儿胀气竟是一个恶性循环，是越哭越胀，越胀又越哭！

那么我们在日常生活中有什么办法改善宝宝胀气呢？儿童保健科王东栋治疗师特意为大家整理出来8条小妙招！

①宝宝在日常饮食中切记不可喂食过饱。

②母乳喂养过程中，母亲也要注意饮食状况。不要食用过多容易引起胀气的食物，比如豆类，红薯，土豆等等。

③无论母乳还是奶粉喂养都要注意正确的喂养姿势，以免宝宝吸入大量空气。

④奶粉喂养时选择合适月龄的奶嘴大小。

⑤每次吃奶完成后轻轻拍宝宝后背，拍嗝出来，排出腹部空气。

⑥保证安全的前提下，经常让宝宝趴着睡一睡，有利于腹部空气排出。飞机抱也能很好的缓解胀气状况！

⑦可以给宝宝用温热毛巾敷一敷小肚子。

⑧排气动作常练习，肚子柔软好轻松！

（顺时针揉腹）宝宝平躺，以肚脐为中心顺时针用手掌绕肚脐一圈揉按，注意不揉肚脐。

（推心置腹）宝宝平躺，双手由宝宝胸口推至下腹部。

（腹部左右分推）宝宝平躺，手放在宝宝腹部左右两边，以肚脐为中心左右分推。

（左右腿交替踩单车）宝宝平躺，抓住宝宝小腿，先让宝宝左腿伸直右腿屈曲。然后让宝宝右腿伸直左腿屈曲，交替进行。

（顶腹式，屈腿）双腿屈曲顶住腹部。

（交替手摸膝）宝宝平躺，扶住宝宝的一侧肩膀，让宝宝右手摸左膝盖。然后扶住宝宝另一侧肩膀，让宝宝左手摸右膝盖，交替进行。

在排气活动中需要注意的事项！

①应在吃完奶1小时左右进行，以避免宝宝吐奶。

②排气动作在室温26℃比较合适。

③活动中注意力度轻柔，不要引起宝宝的不适感。如果宝宝哭闹抗拒应及时停止，待宝宝情绪稳定时再进行。

④排气运动属于腹部压迫的原理排出肚子里的气体，在排气活动过程中如果出现放屁，排便属于正常情况。

⑤如若尝试以上动作并未改善，腹胀任未缓解，就要及时就医哟！