一、肚子发硬的原因

    孕中期的时候，孕妈感觉到的肚皮发硬、发紧其实是在宫缩，子宫的平滑肌阵发性收缩，不受孕妈的控制，并且收缩与间歇反复交替。在孕中期和孕晚期，孕妈感觉到的肚子轻微发硬、发紧，被称为假宫缩。

    从孕28周开始，孕妈的腹部经常会出现假宫缩，假宫缩没有规律性、间隔时间长、时强时弱，并且持续时间短，不会引起真正的分娩。到了孕晚期，假宫缩的现象会越来越频繁，只要腹部没有痛感，孕妈就不用过于担心。

二、肚子发硬应该注意什么？

1、注意区分假宫缩与先兆性流产

如果宫缩同时伴有强烈的腹痛、腹部下坠感，并且是有规律的宫缩，那么很可能就是先兆性流产，孕妈应当立即去医院就医。

2、抚摸肚子时要保持同一个方向

在抚摸肚子与宝宝交流时，不要凭着感觉随意在肚子上画圈圈，这样会引起宝宝跟着在子宫里打转，从而引起宫缩。因此，孕妈在按摩肚子与宝宝交流时要保持同一个方向，也可以轻轻敲打肚皮。

3、注意假宫缩的次数

如果假宫缩的频率高于10次/小时，就属于频繁宫缩，应当及时去医院就医，预防早产。