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哺乳期乳房胀痛时候的小妙招：冷敷及按摩

时间： 2020-12-31 10:38 信息来源： 点击次数：

  哺乳期胀痛很大一部分原因就是乳房血液、淋巴液、乳汁的充盈，移出「多余的」乳汁及冷敷两方面很好的减轻乳房肿胀。将放置在冰箱里冷藏过的毛巾或冰袋用毛巾包好敷在在乳房上，让乳房降温，减轻充盈、肿胀。具体时间因人而异，感觉舒服就可以停止了。顺着导管方向

轻轻按摩乳房可以帮助乳汁移出，哺乳时也可以宝宝一边吸吮自己一边边轻轻按摩，帮助乳汁排出。乳腺门诊工作日有专业的通乳师，自己在家搞不定的可以过来找专业通乳师手法通乳。

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