在生活中说起“怀孕”这两个字的时候，有很多的人都会出现有各种各样的感触，有的人认为怀孕是比较幸福的，还有的人觉得特别的担心，特别是对一些新手妈妈来说，自己本身没有经验，可能对孕期的知识了解的不够透彻，害怕自己的一些疏忽，影响到肚子里的胎宝宝，在孕期的时候，大家需要注意什么呢？怎样才能够让胎宝宝发育的又健康聪明呢？有很多的人都特别关注这个话题，那么在怀孕以后，胎儿有这3个发育高峰期，孕妇只要是抓住这3个时期加强营养，那么宝宝就能拥有一个好的体魄，如果孕妈忽略了，可能对宝宝的生长发育有所影响，下面跟随小编一起来了解一下吧。

胎儿发育有3个“高峰期”？孕妈若不加营养，可能胎宝要“饿肚子”

1.怀孕后的8到12周

一般情况下，妈妈在怀孕初期的时候是非常重要的，在这个时期要格外的注意，如果不注意可能对胎儿造成一定影响，第二个怀孕后的8到12周的时候，胎儿会到达第一个高峰期，这时候受精卵着床以后，就会形成胚胎发育，胚胎继续发育出身体的各个结构，那么就会发育出宝宝的大体轮廓。在这期间，孕妈要加强营养，可以为孩子的生长发育提供一些物质基础，同时在这期间，孕妇也要补充叶酸也是必不可少的。

2.怀孕后的第20到24周

孕妈在怀孕20到24周的时候，也就是5到6个月之间，这时候处于孕中期，胎儿发育的关键词，其实这时候胎儿的身体大部分已经初步的形成，在这个时期，胎儿的身体结构也基本上发育完成，脑部神经元开始分化分裂，逐步形成脑部神经架构。那么宝宝的听力各方面感知功能也逐渐的开始具备了，在这期间孕妈应该加强营养，有助于胎儿的身体发育以及脑部发育。

3.怀孕的第32到36周

孕妈在怀孕第32周到36周的时候，也就是怀孕8到9个月期间，在这期间也是比较关键时期，快临近预产期了，有很多的人都安心等待着宝宝的出生，却往往忽略了营养的补充，在这期间胎儿的发育已经到达了最后的一个关键时期，此时的一些营养会被迅速的吸收胎儿发育，这样才能够更加的全面，在这期间孕妈应该多吃一些营养比较丰富的食物，更利于宝宝的身体发育以及脑部发育。

孕妈在怀孕期间应该抓住这3个关键的时期，这样宝宝才能够拥有健康的体魄，聪明的大脑。