糖尿病患者能不能吃水果？
一般是可以吃水果的。 当然我们也得考虑个体的情况，比如说起码血糖的控制基本达标。 血糖比较平稳的状态下再考虑吃水果。要是血糖控制得非常差，忽高忽低，那还是通过空腹血糖和餐后血糖的指标作为参考，等血糖平稳了再说。 如果达不到标准，可以考虑吃一些黄瓜、西红柿之类的食物。
什么时候吃？
一般建议在两餐之间吃水果，对血糖的影响会比较小，量的话大概一天200克左右比较适宜。
| 吃哪种？
具体适合吃哪些水果，也得结合你的价值观、购买的便捷程度、个人的口味等等决定（许多人知道吃水果好，也买了不少，但是不喜欢吃，最后一直放到坏了扔掉...所以口味也是应该考虑的）。 如果单纯从血糖影响的角度，那很简单，我们只要参考一下不同水果血糖指数和血糖负荷就可以。 血糖指数，也就是我们经常听到的GI，反应的是食物吃了之后让血糖上升的程度，对于糖尿病患者和需要控制血糖的人来说，我们都建议选血糖指数低的食物。 比如说像樱桃、柚子，包括常见的苹果、梨，都属于血糖指数比较低的。
个体差异
当然了，除了不同的水果，即使是同一个物种下也受到品种成熟度的影响，再加上每个人血糖反应也是不一样的，对同样的食物，不同的人不同状态下血糖反应都会存在差别。
因此，大部分新鲜的水果都是可以吃的，只是我们还是要根据自己的情况来判断，最好记录一下饮食日记，发现自己对不同水果的血糖反应究竟怎么样，从而来指导自己吃哪种水果。
其他因素
除了水果以外，也得考虑主食以及其他的食物。有些人可能还会选择一些加工食品、饮料之类的食物，这里边的碳水化合物是很容易影响血糖的，相对来说杂豆、薯类、全谷比起精米白面血糖反应要低一些。
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