一天当中我们有三分之一的时间在睡觉，睡觉打呼噜在很多人心目中是很常见的一件事情，殊不知有些人可能在睡眠过程中出现了呼吸暂停，要注意警惕阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）这个病。那么，什么是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）呢？阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）是一种常见的睡眠障碍性疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡，特点是在睡眠中反复发作部分和完全性气道阻塞，并因此出现反复的呼吸暂停和呼吸不足。在我国患病率约为3%～16%，而在欧美等国家患病率达4%～56%。眠呼吸暂停的流行病学研究会发现，所有OSA患者中只有一部分人会有这些症状，仍有一些OSA患者隐藏在人群中未被发现。那到底哪些人容易患OSA呢？

  1.肥胖：BMI超过标准BMI的20％或以上，即BMI≥28 kg／m2。

  2.年龄：成年后随年龄增长患病率增加；女性绝经期后较绝经前患病者增多。

  3.性别：女性绝经前发病率显著低于男性，绝经后与男性无显著差异。

  4.上气道解剖异常：包括鼻腔阻塞、II度以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长或过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、咽腔黏膜肥厚、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩及小颌畸形、颈粗短等。

  5.有OSA家族史。

  6.长期大量饮酒和／或服用镇静、催眠或肌肉松弛类药物。

  7.长期吸烟可加重OSA。

  8.其他相关疾病：包括甲状腺功能低下、肢端肥大症、心功能不全、脑卒中、胃食管反流及神经肌肉疾病等。

  除了危险因素外，众多的症状和体征都可以提示OSA ，包括白天嗜睡、醒后精力未恢复、疲劳或失眠；夜间因憋气、喘息或窒息而醒；习惯性打鼾、可观察到的呼吸中断等症状。同时，具有以下情况的患者是OSA高危人群：肥胖，难治性高血压，充血性心力衰竭，心房颤动，夜间心律失常，脑卒中，肺动脉高压，职业司机，减重人群。由于OSA可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。因此OSA是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。如果你身边有以上症状的人群，需要高度重视，及时去医院进行专业评估及诊治。

  治疗OSA的目标是解除睡眠呼吸暂停，纠正睡眠期低氧，改善睡眠结构，提高睡眠质量和生命质量，降低OSA的相关并发症和病死率。对于轻度OSA的治疗首先需要从危险因素控制（控制体重、戒烟酒等）、病因治疗（纠正相关高风险基础疾病）、体位治疗（侧卧位睡眠）等进行控制。无创气道正压通气治疗（CPAP）是中重度成人OSA患者的首选和初始治疗方法。此外，还有口腔矫治器、外科手术等治疗方法。目前尚无疗效确切的药物可以使用。

  OSA虽然是一种常见病，却有许多的危害，因此，我们并不能轻视，如发现身边有人出现打鼾的症状，应重视，必要时及时就医。