孕期食物禁忌①-佛山市妇幼保健院

孕期食物禁忌①

时间： 2021-03-10 16:04 信息来源：宝宝育儿点击次数：

孕期食物禁忌

1、含钙量过高的食物

怀孕后大家都会很注重饮食均衡营养，家人也会做各种各样的补品给孕妇吃，但是到晚上要记住，含钙量高的食物最好不要吃，一天到晚的补充各种营养物质，到了晚上肠胃该好好休息了，这时还要补充营养物质，会给肠胃带来很大的负担，导致肠胃不适，不能很好的消化食物，久而久之会产生结石，这样对孕妇本身很不好，所以晚上不要再吃含钙量过高的食物。

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