孕期食物禁忌②-佛山市妇幼保健院

孕期食物禁忌②

时间： 2021-03-10 16:04 信息来源：宝宝育儿点击次数：

孕期食物禁忌②

2、各种肉汤类食物

家人为了给孕妇补充更多的营养，所以每天都是鸡鸭鱼肉各种换着做，尤其是熬汤，老一辈人认为肉汤的营养丰富，不光白天要吃，晚上也让孕妇吃很多。其实晚上不适合吃这种大荤的食物，因为白天吃的可能没有完全消化，晚上继续摄入，就会导致身体里的脂肪超量，不仅不能很好的吸收，还会把这样营养物质转化为脂肪，导致孕妇身材肥胖臃肿，而且还会给肠胃带来负担，这样长期下来，久久不能消化的食物会产生太毒，对腹中胎儿的健康发育带来一定的影响，严重则会伤害胎儿健康，所以晚上尽量吃些清淡，易消化的食物。

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