每年3月份的第二个星期四为“世界肾脏病日”，是由国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合提议设立的，目的在于提高人们对慢性肾脏病的认识，重视慢性肾脏病的早期检测和预防。今日是第16个世界肾脏病日，主题为“与肾病相伴，过健康人生”。

为了帮助群众了解肾脏病，提高群众对肾脏病的防治意识，3月9日，我院内科主任刘怀昌带领科室医护人员前往佛山新城乐从镇岳步村开展义诊活动。

活动现场，专家们认真查体，耐心细致地分析病情，解答疾病防治及疑难问题，受到群众一致好评。我院内科将继续不定期开展义诊活动，不断满足群众的就医和保健需求，提高广大群众自我保健意识和健康水平。

活动现场吸引了不少群众前来咨询

【科普小天地】

世界肾脏病日

为什么要重视肾脏病呢？

肾脏病是指肾脏结构和功能障碍，无法正常过滤血液、体液所致的一系列疾病。高血压、糖尿病是最常见的引起慢性肾脏病的危险因素。慢性肾脏病目前已成为威胁人类健康的主要疾病之一，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%，但知晓率仅为12.5%，即患病率高、知晓率低，因此，让群众认识肾脏、了解肾脏病显得十分重要。

肾脏的主要功能是什么？

肾脏是人体的主要排泄器官，就像是24小时工作的“清洗工厂”，它不停地滤洗血液。主要功能包括：（1）排出废物和多余的水分；（2）维持体内水、电解质、酸碱平衡，钙、磷代谢调控等；（3）产生多种生物活性物质，可起到调控血压、促进骨髓制造红细胞等作用。

肾脏出现问题，会预先发出哪些信号呢？

一旦肾脏无法正常工作，不能把身体里的废物和多余的水分排出去，后者就会在身体里蓄积起来，严重危害健康。典型症状为：（1）排尿减少，夜尿增多，血尿，泡沫尿；（2）高血压；（3）肢体浮肿，尤其是脚踝、眼睑等部位；（4）食欲不振、疲乏无力；（5）体重减轻。

如出现上述表现，请及时就医！我院内科设有肾内科专科：周二上午、周五下午开诊。

【医生介绍】

潘立敏

内科  副主任医师

广东省妇幼保健协会妊娠合并内科疾病专业委员会委员

擅长：心血管、肾脏疾病的诊治。

出诊时间：新城院区周二上午、周五下午，禅城院区周四全天

慢性肾脏病者该如何自我管理？

对于已患慢性肾脏病者，除遵医嘱规律服药外，日常管理亦十分重要，重在调整生活方式和营养支持，重点如下：

◆饮食管理

1.低盐饮食：建议＜6g/天，清淡饮食，避免食用添加盐的产品如快餐等，少食用高盐的调料如蚝油、酱菜类食品（如榨菜）等。

2.控制蛋白质的摄入：建议优质低蛋白（如鸡蛋白）饮食。

3.限制磷的摄入：避免或减少使用动物内脏、坚果、干菜等食物。

4.尿少者需限制钾的摄入：减少食用含钾多的食物和水果，如香蕉、橙子、土豆、菠菜、西红柿等；可适当食用含钾少的苹果、胡萝卜、青豆等。

5.控制体重，戒烟酒。

◆生活管理

1.保持良好的情绪。

2.生活规律，保持充足的休息时间。

3.避免过度劳累，减少剧烈活动，适度锻炼，提倡每天进行30分钟低强度的体育锻炼，可改善疲乏、易困等症状。

◆病情监测

监测血压、血糖，定期复查肾功能、尿常规等检查，如尿少、肢体浮肿、疲乏等症状加重，或出现呼吸困难、血压难以控制等情况，应立即到医院复诊，及时采取相应治疗措施。

对于慢性肾脏病高风险人群，如肾脏病家族史、糖尿病、高血压病、高尿酸血症、高龄（＞65岁）及肥胖等，建议至少每年进行一次肾功能和尿常规检测。

来源：内科

编辑：宣教科新媒体编辑部